夏天爆痘严重，很多人总会忍不住去抓去挤，结果脸上留下深深浅浅的痘印。为了去除这些痘印，想尽了办法，但成果并不显著。下面教你痘痘肌护理攻略，让你的痘痘快走!

01

痘痘肌护理的小窍门

1、补水保湿

痘痘肌的皮肤本身就已经很脆弱，起床清洁皮肤后，第一件事就是补水和保湿，睡了一夜，皮肤自我修复耗掉了皮肤储存的水分，是时候进行补充了。

所以对于痘痘肌肤的小伙伴，保湿补水最重要!让皮肤自己感觉自己水水嫩嫩的，它就不会分泌那么多油脂，自然就抑制了青春痘生长，而且补水保湿还有助于收缩毛孔。

2、防晒

一年365天都要注意防晒，即使是阴天，还是有UVA和UVB的辐射的。

紫外线的照射会使表皮和基底黑色素分裂加速，导致表皮增厚，形成更多的死皮。从而加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。
另外，长时间紫外线的照射也会加重痘痘处色素沉着，留下痘疤，延缓恢复所需要的时间。

所以痘痘肌防晒很重要，但是大多数防晒霜都比较油腻，也会比较闷，建议选择物理防晒，比如打能阻挡UVA、UVB的遮阳伞、戴帽子、墨镜、口罩等。

3、控油

从家里到学校或公司，很多人脸上就已经开始出油了。

加上室内空气不流通，又处于空调的环境里，痘痘肌的小伙伴很容易“油光满面”，特别在T字区。这时候就需要到洗手间适当地进行脸部清洁。

4、脸部清洁正确方法

选择温和的洁面产品，洗脸时，要轻柔，打出丰富的泡沫，然后集中清洗T区和下巴，脸颊一带而过，不要反复的揉搓脸颊。

否则时间长了容易使皮肤变薄而抵抗力更差，变成敏感性的痘痘肌就更加麻烦了。

5、增强锻炼

运动可以加快身体的新陈代谢。增强锻炼，多出汗，排汗功能顺畅，毛孔通畅，痘痘自热就少了。

02

痘痘肌护理其他注意事项

1、饮食上一定要低油盐、戒糖。
2、护肤时不要用拍打的方式，正确方式的轻轻按压。
3、不要天天化妆，要适当的让肌肤休息一下。
4、晒后修复不要立刻敷面膜，给肌肤一定的缓冲时间，不然容易变成敏感肌。
5、面膜敷15分钟就好，时间久了反而会吸收肌肤表层的水分。
6、每天喝5—8杯水可以提高代谢，让皮肤变好。
紫和堂消炎祛痘疗法三部曲

01

药熏蒸

快速打开毛孔、加速新陈代谢,让中药成分更快被皮肤吸收，有效的祛痘的同时还有助于皮肤保湿。

02

针清祛痘

针清可以快速排出皮肤的炎症性物质，减轻炎症的恶化、加速炎症的消退、减少痘印的发生。

03

红蓝光治疗

蓝光作用于皮肤表层,抗菌消炎、抑制皮脂腺油脂的分泌，防止痘痘的复发。

红光穿过皮肤表层组织，作用于瘢痕组织，促进细胞分泌产生胶原蛋白从而修复痘疤。

紫和堂皮肤科领衔专家

莫璐丽

主任中医师

广东药科大学兼职教授

【学术成就】
从事临床工作近四十年，对中医临床各种常见病、多发病有丰富的临床经验。主持、参与省级科研课题多项，公开发表学术论文30余篇。
【擅长医治】
擅于运用中医辨证论治及整体观念治疗内科、皮肤科疾病及疑难杂症，尤擅诊疗胃肠疾病（胃肠炎、消化不良、便秘）及咳喘、失眠、眩晕、围绝经期综合征、月经失调、痤疮、湿疹、皮炎等疾病，同时擅长于对亚健康状态、慢性疲劳、体虚感冒、孕前的中医调理及养生保健。
【出诊时间】
周三14:00-17:30，
周五9:00-12:00，14:00-17:30（上渡国医馆）

点击预约

                 

曾茵芹

中医专家

【学术成就】
广东省中西医结合学会新医微创专业委员会委员，广东省泌尿生殖协会委员会委员，毕业于国家首批“世界一流学科建设高校”——广州中医药大学，拥有二十余年的中医临床治疗经验。
【擅长技术】
擅长将传统的中医中药与针挑、针灸、点穴等特色疗法相结合，治疗顽固性痤疮、麦粒肿、湿疹、慢性鼻咽炎、鼻咽部息肉、慢性胃炎、月经不调、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征、不孕不育、痔疮等各类疾病。
【出诊时间】
周四、周日9:00-12:00，14:00-17:30（上渡国医馆）

点击预约

翟颖珏

执业中医师

毕业于广西中医药大学，曾就职中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科，曾在南方医科大学激光美容中心交流学习。多年从事皮肤美容工作，师从广东省中医院米建平教授学习针灸传统疗法。
【擅长医治】
能运用中医辩证思维（内调+外治）综合调理女性体质，能精准给予患者个性化治疗方案，在激光美容领域颇有研究，对面部整体审美、肤质改善有独到见解，经验丰富。
     尤其擅长顽固性痤疮，粉刺，酒糟鼻，湿疹皮炎，色斑色痣，痘坑疤痕，面部年轻化，更年期综合征，月经病，外感热病，个人体质调理等疾病。
【出诊时间】周一至周五、周日全天（上渡国医馆）

点击预约

吴光超

中医学硕士

执业中医师

主治中医师、中医学硕士 学术成就 毕业于广州中医药大学，从事中医临床工作多年，对临床各种常见病、多发病具有丰富经验。

【擅长医治】

擅用中医药治疗皮肤科、内科、儿科、妇科疾病，尤擅长治疗难治性皮肤病，特应性皮炎，慢性荨麻疹，顽固性咳嗽，失眠，慢性咽炎，过敏性鼻炎，糖尿病，高血压，痛经，闭经，月经不调，儿童发育迟缓、疲劳综合症以及慢性病和亚健康调理等。

【出诊时间】
周一至周六全天（幸和中医门诊部）

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文章标题：痘痘肌护理的小窍门，爆痘人必看！发布于2021-12-11 09:42:34

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