The Lantern Festival
元
宵
节
虽然现在处于特殊期间很多习俗都没有办法开始，但是我们在这一天好好养生，保重身体。
当您出现颈项部胀痛不适、头晕、上肢疼痛、麻木乏力等表现，应及时就诊，采用推拿手法、针灸、中药、理疗、西药治疗配合康复锻炼都可以治愈。选择紫和堂医疗连锁专科医生诊疗肩颈调理快捷有效！
专业医师 辨证调理
肩颈腰调理
1、中医诊断（望闻问切）
2、推拿治疗
3、针灸|艾灸治疗
4、中频|灯照|超短波调理
调理功效：
活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、预防肩周炎和颈椎病变、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳。
食疗来搭配
杜仲肉菘蓉煲猪骨汤：
材料：杜仲45克、肉菘蓉30克、猪骨或瘦肉。
功效：健筋骨，杜仲补肝肾，强筋骨，用于肾虚腰痛，筋骨无力，肉菘蓉具有滋肾壮阳，补益精血作用，有沙漠人参的美称，对肩颈腰椎患者有很好的食疗作用。
避免吃过冷食物，戒烟、多吃水果蔬菜、猪蹄配饮少量白酒或多喝牛奶。
热敷小妙招
肩颈疼痛，用大盐粒子一斤炒热，装布口袋里捆结实(不要让盐粒子掉出)，放在肩部来回熨烫，感觉很舒服为宜，每天晚上一次，1-2周即可，时间久的也可以，尤其适合肩周炎较顽固的人群。
肩颈腰疼痛是一件常见病，并且越来越年轻化，久患不治或不重视的话会越来越严重，甚至影响我们的生活。为避免肩颈疼痛影响我们的生活质量，我们应当从日常防护开始做起，从纠正坐姿开始。今天的分享就到这里啦，我们后期还会分享更多关于肩颈养护养生知识，敬请期待！
专家推荐
陈思宇
主治中医师
毕业于广州中医药大学，曾就职南方医院佛山分院，师从祖传正骨梁启新教授和欧阳智伟教授学习管针和经络手感诊疗，通过神经调节技术结合中医的针灸医学、经络医学和预防医学的原理，诊断明确，进针快，痛感少，疗效快，多年来深得患者好评。
【擅长技术】
擅长运用正骨，手感针刺与中医中药结合调治中医内科疾病及颈肩腰腿痛等各种痛症和内脏器官的调理，如颈椎病、腰椎病、急慢性扭挫伤、痛经、面神经痉挛麻痹、三叉神经痛、面瘫、耳鸣、突发耳聋、顽固性鼻炎、失眠、眩晕、胸闷、胸痛、背痛等。
【出诊时间】周一至周六8:30-15:00（上渡国医馆）
点击预约
林阿豹 AMOUR ABADI LJM
执业中医师
【学术成就】
毕业于广州中医药大学，师从广东省中医院徐振华教授学习腹针疗法，浅刺疗法，头针疗法，热敏灸，精灸等中医传统疗法。
【擅长技术】
擅长运用以上技术，尤其是腹针疗法配合热敏灸治疗颈肩腰腿痛，中风后遗症，周围神经面瘫，失眠等疾病。
【出诊时间】周日至周五11:00-17:30，周六休息（上渡国医馆）
点击预约
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文章标题：元宵快乐元宵节适合给自己来套肩颈护理！发布于2021-12-11 10:00:50
