紫和医话重症肌无力食疗，推荐这三款粥~

组成：黄芪30克、粳米50克。制法：先将水煮黄芪取汁，去滓，再用汁煮米做粥，早晚服食。

功效：补气健脾，益肾。

主治：诸气不足，四肢无力，神疲倦怠，食欲不振，体虚自汗，浮肿尿少，腹痛泄泻等。

按语：黄芪补中益气，调理五脏，固表止汗，益肾利尿。由于黄芪对五脏之虚均有补益作用，年老体虚之人经常服食黄芪粥，将大有益处。

组成：人参3至5克、白茯苓15至20克、生姜3至5克、粳米100克。

制法：将人参、生姜切成薄片，茯苓捣碎，浸泡半小时，煎取药汁，煎两次药汁合用，下粳米煮粥服食。早晚各一次。

功效：益气补虚，健脾益胃。

主治：气虚体弱，脾胃不足，四肢无力，神疲倦息，呼吸气短，面色苍白，饮食减少，反胃呕吐，大便稀溏等。

按语：人参大补元气，是古代养生保健，补虚扶正，强壮机体运用最多的药物，茯苓健脾和胃，利水渗湿，生姜既可调味，又可暖胃散寒，降逆止呕。三者合而煮粥，对脾胃虚弱大有益补。