紫和医话重症肌无力保健疗法——捏脊

捏法，以拇指与其他手指相对用力挤压受术部位的手法；用于背脊部并结合上提动作，称之为“捏脊法”或“捏积法”。

【功      效】

具有健脾胃、消食积、和脏腑、行气血、通经络、调阴阳、强身体等作用。

【适用人群】

最常用于半岁到7岁的宝宝。

也可用于成年人，尤其是脾胃虚弱、正气不足者。常应用于食欲不振、消化不良、腹泻、失眠及小儿疳积，外感、重症肌无力、进行性肌营养不良等症。

【机     理】

它可以刺激人体的植物神经干和神经节，通过复杂的神经体液因素，提高机体免疫功能，并整体地、双向地调节内脏活动，从而防治多种疾病。

【操作方法】

患者俯卧于床上，背部保持平直、放松。捏脊的人站在患者后方，操作方法有两种：

三指捏：两手用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，抵在患者的骶尾部，食指、中指在前，向上捏起皮肤，然后食指、中指向后捻动，拇指向前推动，边捏边向项枕部推移。

上述两种方法可根据术者的习惯和使用方便而选用。

【手      法】

沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3～5厘米处)向上边推边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊一遍。第2、3、4遍仍按前法捏脊，但每捏三下再将背脊皮提一下，称为捏三提一法。再重复第一遍的动作两遍，共6遍。

注意开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。要捏捻，不可拧转。捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3～5次。

【注意事项】

每次捏脊时间不宜太长，以6遍为宜。一般每天捏一次、连续7～10天为一疗程。疗效欠佳者可连续治疗多个疗程。捏脊在早晨起床后或晚上临睡前进行疗效较好，室内温度要适中，捏脊者的指甲要修整光滑，手部要温暖，手法宜轻柔、敏捷，用力及速度要均等，捏脊中途最好不要停止。若患者背部皮肤有破损、疖肿、皮肤病等情况下，暂禁止捏脊。

↑ 常用背部穴位  ↑

【脊  柱】大椎至长强成一直线。

捏脊法是小儿保健常用主要手法之一。

临床上多与补脾经、补肾经、推三关、摩腹、按揉足三里等配合应用，治疗先、后天不足的一些慢性病症。

【七节骨】第四腰椎至尾椎骨端（长强）成一直线。

作用：温阳止泻、泻热通便。

应用：推上七节骨能温阳止泻，多用于虚寒腹泻、久痢等症。临床上常于按揉百会、揉丹田等合用治疗气虚下陷的脱肛、遗尿等症。

【龟  尾】尾椎骨端。

作用：调理大肠。本穴即督脉经之长强穴，揉之能通调督脉之经气。穴性平和，能止泻，也能通便。

邱仕君教授于门诊教患孩家属行捏脊治疗

黄子天医生摄于广州中医药大学一附院名医门诊室