广东湿，广东热，广东湿热套餐了解一下？

在大部分广东人的眼里，身体不舒服的元凶不外两大者，“湿气”和“热气”，常有病人一进诊室就急于伸出舌头问我：

当然面对这样的问题，我一般都不急于回答，因为湿热的舌苔在病人眼里看似千篇一律，但在医生眼里每一条“湿热舌头”却各有各的脾气。

简单点来说，就是不干燥，但它又不是可见的流动的水，我们常说沿海地区空气湿度大，这样的空气湿度，我们的肌肤可以敏感的体会到，但是我们看不见空气中的湿气，它是一种弥散的状态，是水的气态形式，不易消散，但却无处不在。

然而这和我们说我们体内的“湿气”有何关系？这就要说到关于中医认识人体的思维方式上来。古人在认识人体时，最基本的思维方式就是“取类比象”，也就是类比，举个简单的例子，比如大自然中会有刮风，下雨的现象，相类比，人体也会有刮风下雨与之相对应的“象”，当然不是说人会刮风，而是人会出现“刮风”的“象”，比如脑卒中，中医会称之为“中风”，肢体颤动，中医称之成为“风动”。

人体也会有像大自然中“湿气弥散”这样的情况出现，它是人体水液代谢出现问题时会产生的一种物质，那么人体出现的与之相对应的“象”是什么呢？相信很多人都会有一些基础的自我判断——即舌苔厚腻，胃口差，肢体倦怠，乏力或沉重，没有精神，大便黏腻等等。

那么为什么有些人出现“湿气重”而有些人却并没有表现出“湿气”？这就是疾病的产生，不仅与外界的环境有关，也和自身的体质有很大的关联。

脾胃不足的人。

中医认为脾脏是运化水湿之脏，如果脾出现了问题，不仅消化水谷没有了动力，水液也无法正常的运化，这时就会产生水液代谢失常的半成品——湿。

脾胃不足之人，所表现出来的湿气重，往往就和消化系统有关，会出现口黏口气重，胃口差，大便黏腻不爽甚至腹泻，所以平日里饮食有常，不过食肥甘厚腻，生冷酸涩之品，注重养护自己的脾胃，也能一定减少“湿气”的产生。

然而很多人会单一的把一个症状就给自己贴上“湿气重”标签，一看到自己是厚腻的舌苔就总是去市面上买一些所谓祛湿的药品或者凉茶，单一的祛湿不仅不能很好的祛湿，还可能对身体正常的水液造成影响。人体“湿气”产生并非是单一的机制，一条合格的“湿气舌”依然还有很多微妙的细节，最好的方法还是要找中医生去解决。

上面说到中医“取类比象”的思维方法，那么中医对“热”的认识，依然在这个范围内。

“热”，最客观的，指的是温度高，类比人体，最直观的也是体温上升，发热类的疾病，中医也会归纳为“热病”。

然而也有体温不升高，但却有”热”象的表现出现，比如有些人会出现牙龈肿痛，眼睛红热，流鼻血，鼻出热气，喉咙痛，口苦，大便干结，很多人都会把它们归类为“热气”，认为需要清热解毒一下，甚至是要求医生开一些消炎药，消消炎，清清火。。。

我面对这样的病人我都会跟他们纠正这样的误区，不要认为“热气”=炎症，就一定要清热解毒，需要消炎，门诊总会有病人问我：

其实临床所见，真正“热气”重的病人，实际上并不多，大多数人，或多或少，都兼杂着虚的一面，阴虚，阴液虚，是大多数人的状态。

“清热解毒”的药大多苦寒，苦寒容易损伤我们的脾胃，损伤我们的阴液，不应该盲目地去服用那些市面上清热解毒的药品和凉茶，然而最好的方法当然还是要找中医生去帮你解决这些问题。

说完了，“湿”与“热”，“湿热”顾名思义，就是他们组合起来，环境中的湿热气候，不外就是太阳照射海域或者降水量多的地区，蒸发水分之后造成空气湿度大，人们的体感温度高，皮肤蒸发排汗困难，导致我们有闷热不适的感觉。

那么类比自然环境，人体“湿热”的成因，也大体一致，湿和热，可以是外界环境引起，即中医所说的外感，也可以是自身造成，脾胃不足之人，本身运化水湿的能力就不足。

不管是结合了体内的“热气”，即中医讲的阳气偏盛的人，还是遇到高温气候，可能会有“湿热”的表现。

以呼吸道为例

湿热类型的呼吸道感染患者，多呈现咳嗽痰多，黄痰或白痰，质黏稠，咽痛咽痒，甚至喘息，气短，胸闷，食欲下降，脘腹胀满，大便黏腻，小便黄，口苦口黏，舌苔厚腻，苔色或白或黄等等这样的表现。

然而有些患者也会出现咽干咽痒，口干，无痰干咳的表现，很多人都会觉得自己是燥咳，自行在家冰糖雪梨或者川贝炖梨就安排上了，湿热体质的病人如果出现“燥咳”的表现，喝一些甜腻甘寒的东西，只会加重病情，使咳嗽更难治愈。

湿热湿热，我相信很多人对“湿热”的感知并不陌生，很多人确实能够正确的判断出自己湿热的表现，但是湿和热，并不是简单的祛湿和清热就可以解决，不合理的“祛湿”会损伤我们正常的津液，不合理的“清热”，会损伤我们脾胃的阳气，然而当湿和热结合在一起，处理起来就会更加复杂。

【擅长技术】

毕业于贵阳中医学院，中西医临床执业医师。临床注重辨病与辨证相结合，擅长运用中医理论治疗内科常见疾病如感冒、发热、咳嗽等呼吸系统疾病，胃痛、胃胀、腹泻等消化系统常见问题，及体质、亚健康状态调理。

【出诊时间】

周二、四、日8:30-15:00，周三、五、六15:00-22:00