孩子呼吸道疾病频发？别忘了调理脾胃

紫和堂·幸和中医门诊部吴光超医生介绍，无论是哮喘、过敏性鼻炎还是感冒，都属于呼吸道疾病。

孩子呼吸系统薄弱，易生病，在中医看来，是因为肺为“娇脏”，又通过鼻与外界相通，秋季时节很容易被秋燥所伤，肺气不足时，体表抵御外邪的卫气就会亏虚，冬季气温一下降，难免就会生病。

孩子总生病，家长就会想着如何给孩子进行饮食调理，给体质打个翻身仗。有些家长会给孩子多吃牛羊肉。吴光超医生不赞同这种吃法。他解释，牛羊肉对补气血是非常有帮助的，但岭南地区比较湿热，儿童不宜吃过多。

他建议，家长可以多花些心思给孩子调理脾胃。脾胃属于后天之本，是肺气的生化之源，肺气旺则正气足，抵御外邪的能力就会提高，孩子的呼吸道疾病也会少发。

另外，他鼓励家长多带孩子做些户外运动，特别是游泳、跳绳、踩单车这类能使四肢动起来的运动，因为脾主四肢，四肢健运反过来也会提高脾胃消化和运化功能。

来源：转载自《羊城晚报》2019年12月03日A16版 ，原文有改动，版权归原作者所有，侵删。