这三种豆子能预防手足口病？真不是逗你玩的（建议收藏）

在上一期推送中（点击链接查看），我们从现代医学的角度详细谈了手足口病的前因后果，以及一些常用的预防方法，引起了家长们的热议。

中医认为，手足口病属于“温病、瘟疫”范畴，这是由于手足口病发生具有突然性、爆发性、季节性以及极强的传染性和流行性，同时具有湿热、风热特点，岭南地区尤以湿热为甚。其发病位置多在肺、脾，常累及心、肝。由于小儿身体“脾常不足，脏腑娇嫩”的特点，容易受外邪而发本病。

辨证施治是中医的灵魂，在治疗手足口病时，中医的基本治法为清热祛湿，解毒透邪，根据手足口病的不同发展阶段，辨证用药。

依证而治，同时辅予针刺、艾灸及推拿帮助身体恢复。

除了保持良好的个人卫生习惯外，中医认为，小儿手足口病病因具有“湿热”的特点，根据中医“治未病”理论，预防此症可以从疏风清热、清心泻火、清暑化湿等方面入手，如能健脾化湿、清热解毒的食疗方——三豆饮。

三豆饮是由常见的三种食材组方，简单实效，对于夏秋小儿易出现的手足口病、疱疹性咽峡炎有很好的预防作用，能有效缓解咽痛症状，还可以缩短发热的时间。

从中医来说，三豆饮具有养中清热的作用。小儿“脾常不足，肝常有余”，黄豆、黑豆可以滋养肝木，补养脾胃，同时还兼降胆火生化津液，而绿豆则具有清热解毒的功效。这个三豆饮平淡又滋养，最适合手足口病此类温病了。如需调整口味，可放少许瘦肉和少量盐。

简便易用的预防手足口病食疗方，家长们赶紧用起来吧。

参考来源：《广东省手足口病诊疗指南 （2018年版）》

注*如果小儿病情严重，请及时就医，切勿延误病情。