慢性咽炎总反复， 灸姐帮您来康复

 Moxibustion

    春季来临，气温变化大，很多慢性咽炎患者饱受咽痒、异物感的困扰。本病好发于吸烟、饮酒、抵抗力较弱、嗜食辛辣食物、教师等特定职业的患者。

一、主要症状

    慢性咽炎病程长，容易反复发作，较难彻底治愈。

   1.咽部不适、干痒、胀痛、声音嘶哑、异物感、或有痰附感，常欲“吭喀”，或呈刺激性咳嗽;

    2.咽部有堵塞、闷胀感、空口吞咽时有阻挡感、但进食无妨;

    3.晨起易恶心、呕吐;

    4.咽后壁膜充血、暗红、或呈微血管扩张、或有渗出附着、淋巴滤泡增生等。

    以上症状在用嗓过多、食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。

二、病因病机

    现代医学认为慢性咽炎可由急性咽炎反复发作转为慢性；上呼吸道慢性炎症刺激，或其他慢性疾病引起。

    中医认为大部分慢性咽炎属于虚证范畴，肺肾阴虚，津液不足，虚火上炎，循经上蒸熏于咽喉。以肺阴虚或肺肾阴虚最为常见。

三、艾灸治疗及常用穴位

     艾灸作为传统中医外治法之一，能够通过对特定穴位刺激从而调节脏腑功能，尤其对于平素自觉虚寒怕冷、免疫力低下的患者，艾灸可以改善慢性咽炎症状，提高生活质量。

     1.天突

    定位：在颈前区，胸骨上窝中央，前正中线上。

    2.太渊

   定位：在腕前区，桡骨茎突和舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。

     3.太溪

    定位：在踝区，内踝尖和跟腱的凹陷中。

     4.涌泉

    定位：在足底，屈趾卷足时足心最凹陷中。

    5.肺俞

    定位：在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。

    操作方法：

    1.温和灸法：点燃艾条，艾条在穴位上方2～3cm处施灸，局部感觉温热，每穴5～10分钟，灸至皮肤红晕；

    2.艾灸贴：将艾灸贴撕开，贴敷在穴位上，会自动产生温热感觉，6～8小时后取下。

    注意：艾灸治疗本病时需注意防止上火，如出现烦躁、便秘等上火症状，及时停止艾灸，并增加水分及蔬菜摄入。

四、小贴士

    1.加强身体锻炼，保证睡眠，提高免疫力；

    2.饮食尽量清淡，多喝水，尽量忌烟忌酒，少吃辛辣性的食物；

    3.注意保持口腔清洁；

    4.换季注意保暖，减少感冒；

    5.避免粉尘、有害气体吸入。