头痛脖子僵，列缺来帮忙

    列即行列，缺即亏缺。本穴与手太阴肺经其他穴不在一直线上。古代称闪电和天际裂缝为列缺，手太阴从此穴别手阳明，如天际裂缝，故名列缺。

    [定位]：在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。

    [简便取穴]：两手虎口交叉，用一手食指压在另一手的桡骨茎突上，当食指尖端尽处陷中是穴。

定位

简便取穴

  [功效]：清热散风、通络止痛。

  [主治病症]：①咳嗽、气喘、咽喉肿痛

                     ②头痛、脖子僵、齿痛、口眼?斜

头痛

脖子僵

    （1）温灸盒灸：将艾条点燃后，置入温灸盒中施灸，使局部产生温热感而无灼痛为宜，每次灸20-30min，至皮肤红晕为度。

    （2）艾条灸：将艾条的一端点燃，对准穴位，距离穴位2-3cm进行熏烤，局部有温热感而无灼痛为宜，至皮肤红晕为度。每日1次，每次15-20min。

艾条灸

（1）空腹、过饥、过饱、过劳者不宜施灸；

（2）艾灸时注意施灸高度及温度，避免烫伤；

（3）温灸后可适当饮用温开水，忌寒凉饮品；

（4）万一灼伤，可涂以湿润烧伤膏，并用消毒敷料覆盖固定，以免感染。