一秒入冬，如何防治哮喘

呼吸是维持人体生命的基本活动，对于很多朋友而言，正常的呼吸都变成了一种奢求，特别在寒冷的时候，格外难熬。

冬天，正是哮喘的高发期！因为骤降的冷空气很容易激发哮喘并加重症状，所以，在这段时间要格外的注意，最好是能防范于未然，艾灸就是个极好的办法。

平时所说的哮喘，一般指中医的哮病，是一种发作性的痰鸣气喘疾患。临床以喉中哮鸣有声，呼吸气促困难，甚则喘息不能平卧为特征。反复日久，平时应扶正治本以减少或控制其发作。

1. 病因 宿痰内伏于肺，每因外感、饮食、情志、劳倦等诱因而引触。

2. 病机 肺气宣降失常，引动停积之痰，而致痰鸣如吼，气息喘促。

1.肺俞穴

【定位】在背部，位于第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。

2.定喘穴

【定位】在颈部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。 

3.天突穴

【定位】在颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。

4.膻中穴

【定位】在胸部，当前正中线上，平第４肋间，两乳头连线的中点。

5.足三里穴

【定位】在小腿外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。

6.肾俞穴

【定位】在腰部，第二腰椎棘突旁开1.5寸处。

7.太溪穴

【定位】足跟部，内踝尖后方与跟腱之间的凹陷处。