久病皆因4虚，针灸调理法！

阳虚质的人平时比较怕冷或局部容易较凉，比如腹部较凉，或是手足冷，喜欢温热的饮食，不能耐受寒凉的饮食。

小便较清长，流清涕，或咳嗽时痰白清稀，大便稀溏，舌淡白，这些基本上都是阳虚质或虚寒质引起的。

易患的常见疾病

过敏性鼻炎、过敏性哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、慢性结肠炎、慢性胃炎、性功能减退、不育、宫寒、关节炎、甲状腺功能低下、容易感冒等等。

阴虚体质，实质是身体阴液不足。阴虚内热多见形体消瘦，能吃却不会胖，而且多喜冷食，又比一般人怕冷。在吃了干燥、煎炸类的东西后容易上火。

而阴虚质的典型表现就是易“上火”，即身体缺水，容易失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、手足心发热、耳鸣等。

易患的常见疾病

甲亢、高血压、糖尿病、干眼症、口疮、舌疮、咽痛、干咳、便秘、失眠等等。

气虚的感觉比较像能量不足，体能不行，精神疲惫。如果消化能力下降，这个叫脾气虚，夜尿多一般叫肾气虚。容易疲倦、容易感冒、脏腑功能减弱。

气虚很容易跟阳虚搞混，阳虚是功能减弱加寒象，气虚是比较单纯的功能减退，寒象并不明显。 

易患的常见疾病

易感冒、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、内脏下垂等等。

血虚的感觉跟贫血有点接近，但是贫血是一种病理状态，西医有指标。血虚意味着它的表现不算太严重。

面色苍白或者黄，没光泽，整体外观颜色偏淡，比如口唇、指甲、舌体的颜色偏淡而形体比较瘦弱。女性易出现月经颜色淡而量少。

易患的常见疾病

贫血、眩晕、失眠、心悸、干眼症、月经失调等等。