针灸快速入门的方法–针灸取穴的五大要点秘诀

针灸取穴的五大要点秘诀学习中医我们虽然不提倡快速入门的诀窍方法等，但学习以下方法，对一个针灸的初学者来说，起码可以起到拨开云雾见天明的效果：

针灸的要点：

一是辩证，一是取穴，第三则是必要的手法。

做到如上三者针灸的效果我想不会差到哪里去。但是对于一个初学者来说，辩证需要深厚的积累，手法也不是一两天可以练成。那在取穴上我们不难发现一定的规律，从此入手，则可以少走很多弯路。

【针灸取穴的秘诀要领】

现归纳针灸取穴的五大要点如下：

第一，八总穴；

第二，八会穴；

第三，局部取穴；

第四，背部督脉寻找阿是穴；

第五，病位交叉对应取穴。

【首先是第一“八种穴”】

古书有歌诀：肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收

现总结增加歌诀如下：

头面合谷，颈项列缺，胸脘内关，脘腹（足）三里，

腰背委中，胸胁阳陵，少腹（三）阴交，颅脑太冲

例如：

眼睛红肿。眼睛所在的部位和头面与颅脑有关，于是就在太冲与合谷穴位上扎针；

胸闷心烦失眠，胸闷心烦所在的部位和胸部有关，与颅脑有关。于是就在内关与太冲穴位上扎针；

呕吐胃痛，呕吐胃痛所在的部位和胃脘有关，于是就在内关与足三里穴位上扎针；

颈项强痛，颈项强痛所在的部位和颈项与肩背有关，于是就在列缺与委中穴位上扎针等

【第二八会穴】

“八会穴是指脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓等精气所会聚的腧穴。

它们分别是

一、腑会中脘；二、脏会章门；

三、筋会阳陵泉；四、髓会绝骨；

五、骨会大杼；六、血会膈俞；

七、脉会太渊；八、气会膻中。

八会穴的使用一般‘男左女右’，初学者用0.5寸的毫针，切记勿忘。”

另外有三个部位初学者先不要针刺：

“一是枕骨下面的区域，如风府、痖门、风池等穴位，它们与延髓靠得很近，一不小心就会出大事故。深刺风府治精神病，但是初学者不容易操作。

古语云：‘刺胸腹者，必避五脏’，‘刺头，中脑户，入脑立死

一个就是眼睛以及它的周围的区域；

一个就是肚脐眼。另外一个地方初学者也先不要针刺，就是天突穴。”

【第三局部取穴】

就是在发病的部位的体表取穴或者发病部位的邻近取穴。也就是说，哪里不舒服就在哪里针灸。这种取穴的方法是最原始的方法，也可能是先人最早发现的一种取穴的方法。如面部局部长痘，可以用火针在局部点刺，被毒虫蛇咬可以在局部点刺加拔罐治疗等。

注意事项还有以下二项：

一项就是在胸背部与腹部初学阶段针刺深度不超过0.5寸；

一项就是对于体弱者、因劳累而体能消耗过多者，一定都要平卧在床上针刺，以免“晕针。

【第四、阿是穴】

“取穴方法中，少不了在背部督脉寻找‘阿是穴’。‘阿是穴’就是出现在人体体表的敏感的压痛点，在这些压痛点上针灸能够取得非常满意的疗效。一般在背部督脉寻找‘阿是穴’。”

例如：

第七颈椎棘突下的大椎穴是一个重要的穴位，对头部、颈部、肩部的疾病与发热的疾病有很好的疗效；

第七胸椎棘突下的至阳穴是一个重要的穴位，对胃部、胸部、胁部的疾病有很好的疗效；

第二腰椎棘突下的命门穴是一个重要的穴位，对腰部、下腹部与妇女的胞宫部的疾病有很好的疗效。临床上任何疾病，只要发现脊椎骨上有压痛，就要在这里取穴。

【第五、病位交叉对应取穴】

“针灸取穴第五个方面的内容就是‘病位交叉对应取穴’。”这种取穴法在《内经》中叫做‘缪刺’，日本针灸家称之为‘天平疗法’，对肢体与关节疼痛的疗效比较显著。

它可以分两种，

一种是左右对称取穴，一种是左右、上下、前后大交叉取穴。”

譬如，你的左手腕疼痛，如果使用左右取穴法，可以在右手腕与左手腕相对应的部位用一寸的毫针针刺。针刺后，快速地左右捻转与上下提插三十秒左右。”

例如：

“对于痛经的诊治，” “急性发作时腰骶部第四腰椎棘突下的‘腰阳关’穴出现压痛的机会最大，日本针灸家称之为‘上仙穴’，它是治疗痛经的首选穴。

当然种取穴的最高原则还是‘以痛为穴’。

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