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冬春交替的时期,乍暖还寒

呼吸疾病高发季

骤寒骤热很容受到风邪、寒邪的侵袭

诱发各种疾病

尤其是小孩免疫力会更低

所以小孩更容易出现

感冒、发烧等情况

随着天气转暖、万物生长

细菌、病毒等也随之盛行

除了呼吸道感染

还有一些常见传染性疾病也会增多

手足口病,麻疹,风疹等皆容易找上门

为此,小熊君特邀

中医儿科卢焯明主任中医师

与各位家长分享

在冬春交替乍暖还寒时节

该如何帮助孩子提高免疫力

让孩子少生病



预防冬春季多发病

4点要做好


1

良好的生活方式

鼓励孩子多喝温开水

以滋阴降火、促进毒素排出

冬春季风不大而天气晴朗的时候

要带孩子进行适度的户外运动

多晒太阳,帮助提高身体免疫力

还要督促孩子早点睡觉


2

合理给孩子穿衣

给小孩子穿衣

很重要的就是适度


三分饥

即吃东西不要吃得过饱

三分寒

穿衣服不要穿得太多

穿得七分暖就可以

以不出汗为度

一旦出汗,要及时擦汗或更衣

留下三分寒

让小朋友能够感受风寒的锻炼


3

注重环境、个人卫生

天气转暖,梅雨时节到来

要特别注意卫生

经常洗手

外出回来、饭前、便前便后

都要洗手


4

按时接种疫苗

家长要按时带孩子接种疫苗

对于自费疫苗则可视情况选择

如流感疫苗

在流感高发的季节

为让孩子免受疾病的侵扰

还是建议接种的



中医特色汤方

助力增强小儿体质!

除了可通过上述措施

来预防疾病

冬春季还可选择

一些适合的食材+药材

煲汤给孩子喝

增强孩子的体质


1

肺虚型儿童

容易咳嗽、感冒、出汗多



2

脾虚型儿童

容易胃口差、腹泻、疲劳



3

肾虚型儿童

瘦小、遗尿、哮喘等症状



4

阴虚火旺型儿童

容易口干、喉咙痛、便秘



5

湿滞型儿童

容易口臭、舌苔厚、皮肤



END


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编辑:李雯

周密

审定发布:黄海

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文章标题:中医育儿|冬春交替小儿容易生病?中医儿科专家带来了这些汤方!发布于2021-05-06 10:06:57

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