市儿童医院中医儿科王爱敏主任谈：该不该给孩子用空调？

夏季伏天将至，很多家长都对究竟该不该给孩子开空调而纠结万分。开吧，怕宝宝容易感冒，鼻炎甚至哮喘发作。

可是不开空调，难耐的酷热更让人无法忍受，宝宝常常整夜不得安眠，全身长满痱子，看了更叫人心疼，真是左右两难。

市中西医中医儿科王爱敏主任认为：

空调本身是个好东西，只是使用不当时会对人体带来不利影响。如果正确地使用空调，不仅能让宝宝安然度夏，且可预防各种空调病的发生。

尤其对于有夏季热的宝宝来说，空调更是必需品。

温度不宜调得过低，26℃～28℃比较合适（患有鼻炎的孩子因对冷刺激比较敏感，最好调得稍高）。室内外温差不宜大于5℃，空调的风力要开最小档，风向最好朝上，儿童床注意勿置于冷风直吹处，睡眠时可开启“睡眠”功能。

即使天气很热，也不要整天开着空调。充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”。

“大换气”时，打开窗户，打开电扇，让空气畅畅快快地对流15分钟。不要舍不得屋里的冷气变热，开空调费电，新鲜的空气换来的是宝宝的健康。“小换气”则是一天数次，时间可以短些。

最好的办法是两个房间轮流使用，在一个空调房里呆上1～2小时后，换到另一空调房，此时可让原来的房间充分通风换气，此法不至于使宝宝忽冷忽热，又可以保持空气新鲜。

每天清晨和黄昏，室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，增强身体的适应能力，促进皮肤合成维生素D，每天户外活动2小时以上，可减少近视的发生。

在空调房里，宝宝常会感到口干舌燥，所以要让宝宝多喝些开水。出入空调房随时增减衣服。宝宝外出归来，最好将身上的汗擦干，稍微休息下再开空调，不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房间，这样很容易感冒。

每年夏天第一次使用空调前，用空调消毒液清洗空调。此后每隔1周，家长要用大量的清水冲洗空调的空气过滤膜，这样室内空气质量才能有所保障。