负能量如何影响我们的身体健康？

负能量是指一种消极、不利于身体健康的能量。它可以来自外部环境，如压力、负面情绪和电磁辐射等；也可以来自内部，如悲伤、愤怒和焦虑等。这些负能量对我们的身体健康有着深远的影响。

首先，负能量会削弱我们的免疫系统。当我们处于压力或消极情绪下时，身体会释放出一系列应激反应物质，如肾上腺素和皮质醇。长期暴露在这些物质中会导致免疫系统功能下降，使我们更容易受到感染和疾病侵袭。