处暑吃什么

处暑是二十四节气中的第14个节气，一般出现在每年的8月23日或24日。处暑标志着夏季的结束，秋季的开始。在这个时候，气温逐渐下降，人们的食欲也开始增加。那么，在处暑这个节气里，我们应该吃些什么呢？

处暑时节，气温虽然有所下降，但仍然较为炎热。因此，我们在饮食上应该以清淡、易消化的食物为主。首先，我们可以选择一些清凉解暑的食物，如西瓜、葡萄、荔枝等水果。这些水果不仅可以提供丰富的水分，还含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养物质。此外，这些水果还具有清热解毒的作用，可以帮助我们消除体内的湿气和毒素，保持身体的健康。