夏至吃啥

夏至吃啥？这是一个让人犯愁的问题。夏至是农历二十四节气中的一个重要节气，也是一年中白天最长、夜晚最短的一天。在中国传统文化中，夏至被视为一个重要的节日，人们会通过吃一些特定的食物来庆祝这一天。

夏至这一天，阳光强烈，气温高，人们容易出汗，因此需要适当地调整饮食，以满足身体的需求。根据中医的理论，夏至时节，人体的阳气最旺盛，而阴气相对较弱，因此应该多吃一些寒凉的食物，以平衡体内的阴阳。