清明节为什么要踏青

清明节是中国传统的重要节日之一，也是中国人民祭祖扫墓的日子。在这一天，人们会前往祖先的墓地，献上鲜花、食物和纸钱，表达对逝去亲人的思念和敬意。除了祭祖扫墓，踏青也是清明节的重要活动之一。那么，为什么要在清明节踏青呢？

首先，踏青是一种追求健康和活力的方式。清明节正值春季，万物复苏，大自然呈现出勃勃生机的景象。踏青可以让人们亲近自然，呼吸新鲜空气，感受春天的气息。在郊外的山林间漫步，可以欣赏到绚丽多彩的花朵，听到鸟儿的歌唱，感受到大自然的美妙。这种亲近自然的活动有助于释放压力，放松身心，提高人们的心理健康水平。