相宗

相宗，是中国佛教的一个宗派，起源于唐代，由唐代高僧相澤创立。相宗强调修行者应该通过观察自己的心念和思想，以达到超越世俗的境界。相宗的核心教义是“观心”，即通过观察自己的心念和思想，认识自己的本性，从而达到解脱的境界。

相宗的修行方法主要有两个方面：一是观察自己的心念和思想，了解自己的内心世界；二是通过修持禅定，使自己的心境达到平静和安宁的状态。相宗认为，只有通过观察自己的心念和思想，才能真正认识自己的本性，从而达到解脱的境界。