螺厣草

螺厣草，又称螺旋藻，是一种生长在淡水中的藻类植物。它的名字来源于其形状像螺旋一样，因此被称为螺厣草。螺厣草是一种绿色的微型植物，它的体型微小，但却拥有着丰富的营养价值和药用价值。

螺厣草是一种富含蛋白质、维生素、矿物质和抗氧化物质的超级食物。它含有丰富的氨基酸，尤其是人体所需的必需氨基酸。螺厣草还富含维生素A、维生素C、维生素E和维生素K等多种维生素，这些维生素对人体的健康非常重要。此外，螺厣草还含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌、镁等，这些矿物质对于维持人体的正常生理功能至关重要。