蔡康永的情商课好词

蔡康永是一位知名的台湾主持人、作家和心理学家，他以其深入浅出的方式，将情商的概念传递给了大众。他的情商课程不仅帮助人们提高情商，还教授了许多有关人际关系和情感管理的技巧。在这篇文章中，我们将探讨蔡康永的情商课中的一些关键词，并了解它们对我们的生活和人际关系的影响。

首先，让我们来谈谈“自我认知”。自我认知是指对自己的了解和认识。蔡康永认为，只有通过深入了解自己，我们才能更好地理解和管理自己的情绪。自我认知可以帮助我们识别自己的情绪和需求，并找到适当的方式来表达它们。通过自我认知，我们可以更好地了解自己的优点和缺点，并在人际关系中更好地与他人相处。