猫薄荷对人有什么作用

猫薄荷（Nepeta cataria），又称猫草、猫薄荷草，是一种常见的草本植物，被广泛用于猫玩具和猫草中。猫薄荷对猫有着明显的兴奋作用，但它对人类也有一些特殊的作用。本文将探讨猫薄荷对人类的作用。

首先，猫薄荷对人类的主要作用之一是缓解焦虑和压力。研究表明，猫薄荷中的一种化学物质叫做内酯酸（nepetalactone），可以刺激人体的嗅觉神经，从而促进大脑释放出一种叫做内啡肽的化学物质。内啡肽是一种天然的镇静剂，可以帮助人们放松身心，减轻焦虑和压力。因此，当人们闻到猫薄荷的香味时，会感到一种愉悦和放松的感觉，从而缓解焦虑和压力。