长寿果的功效与作用

长寿果，又称为人参果，是一种生长在热带地区的珍贵水果。它的外形酷似人参，因此得名。长寿果在传统中医中被誉为“长寿之果”，被认为具有丰富的营养价值和药用价值。它含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，具有多种功效与作用。

首先，长寿果具有抗氧化作用。长寿果富含多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E和多酚类化合物等。这些抗氧化物质可以中和体内的自由基，减少氧化应激对身体的损害。长期食用长寿果可以延缓衰老过程，保护细胞免受氧化损伤，提高身体的抗氧化能力。