生而自然——赛斯说医院和分娩 | 碧砂说信念（第八期）

我相信持续学习的力量，所以作为一个重视自律的人，我每天都要求自己至少阅读一点赛斯书。最好的渠道当然是反复揣摩赛斯说公众号有主题的精选摘要推文。今天读的是：? 赛斯谈现代医院之弊。

仓央嘉措说：除了生死，哪一桩不是闲事？每个人在灵魂的最深处都在窥探这两个字的奥秘，除了精神层面的，当然更有身体层面的。我是两个孩子的妈妈，我对自己的出生几乎没有记忆，但是我孩子的出生却着实让我对“生”的认识深深深刻了。

赛斯在这篇文章里的一段话唤起了我对生孩子这件事的好多记忆和情绪，借此分享也希望能抛砖引玉，让我们更加自信地对待生命。

“生孩子的女人也被放在这同样的环境中。你们也许认为这样很人道，然而，整个系统的结构使分娩看起来不是健康的结果，而是疾病的结果。”

我生第一个孩子的时候26岁，还算年轻，还没有接触赛斯书。那时候觉得现代医学那么发达，生孩子算什么事呢？交给医院就好了，我自己好像就是一个胎儿容器，到了时间去医院就可以把宝宝从装在肚子里变成抱在怀里，区别仅此而已。

尽管如此，依照我完美主义的性格，我还是非常认真地对待每一次产检、每一张化验单，我好学地把体检报告上面的所有数据都弄清楚，为了和医生保持良好的沟通，我甚至每一次见面都带礼物。一切都是那么美好和标准，直到最后宝宝显得太大了，他的头顶径超过了可以顺产的指标，医生建议剖宫产，我怎么能允许这样的事情发生呢？顺产才是“最好的”，我坚持要顺产，那时候是年轻气盛勇气可嘉自信满满。预产到来那一天，医生说，还没有动静那就先住院催产，我同意了。但是由于住院区已经没有病床能容纳我，所以我就被直接安排去了产房待产区，我永远忘不了那个颠覆三观的夜晚……

我使用了催产素，但是一直没有动静，我很平静地等待直到半夜被一阵阵“鬼哭狼嚎”惊醒，待产发作的妈妈痛得呼天抢地，甚至哭到呕吐，她脆弱地要求老公进来陪，旁边的护工阿姨亦安慰亦嗔怪地要她坚强：你这样还怎么做人家的妈妈？！整个夜晚就是类似这一幕幕的循环播放，我的内心自此才开始渐渐充满恐惧，特别是轮到我时，我才知道那种痛，不是书上写的，不是化验单上填的，是真真实实在我身上的痛。我虚弱地求助于医生，医生冷冷带着官腔说，这个我可帮不到你！然后甩来一个没有表情的表情之后匆匆离去。在我就要耗尽心力时，我的产检医生说可以帮我安排硬膜外麻醉，这就是传说中大名鼎鼎的“无痛分娩”，我也就是被这个词语骗到认为生孩子是一件容易的事。

上了这个麻醉，的确感觉不到宫缩带来的疼痛了，我觉得自己一下子从地域来到了天堂，我对现代医学深表感谢，但是这是要付出代价的，呵呵。因为感觉不到宫缩，所以我不能自主配合即将到来的分娩，那个硬膜外麻醉也越来越起不了作用，在那个阵脚已乱的情况下根本就丧失一切理智思考和行动，平常练习的拉玛泽呼吸法哪里还能从容祭出？最后，孩子当然还是顺利生下来了，但是产道撕裂六厘米那种疼痛，一个月不能坐的阴影，让我永远不想再生孩子。

我对医院恐惧，我害怕产科整个一层楼乌央乌央的大肚子拿着化验单从诊室进进出出的场面，我害怕各项检查就像流水线没有丝毫温情，我害怕化验单上哪怕有一点闪失就要我付出全部焦虑再来一遍，我害怕在医生面前几近谄媚地希望她能对我的情况多说哪怕一句。这哪里还能让我有再踏进这同一条河流的想法，简直就是自虐。

各种因缘际遇，生完孩子我就读到了赛斯，我开始关心自己，关心自己和这个世界的关系。但是对医院我依然恐惧，即使我用赛斯的方法来调整对自己身体的各种信念取得一定成效，但是对于孩子却无能为力，在孩子的身体表现不好时只能依赖医院，而这种依赖又进一步加深了恐惧，这里面是有多少无奈多少泪啊！

我一直坚定地不再要孩子，但是我也相信“一切万有”的存在。时隔十年，那个“祂”不经意间给了我某个灵感，带来一个吓人的想法：不如再生一个孩子吧！与这个想法几乎同时，那个小灵魂真的就迫不及待地来了。

在最初的欢喜兴奋过去之后，想着又要再次面对医院，我充满无奈和恐惧却又别无选择。我只能默默地按照怀孕分娩的社会规范中规中矩地亦步亦趋，直到我读到了因赛斯而相识的良师益友闺蜜L的在家分娩经历。她是资深赛斯实践者，她在家中实现了温柔分娩！看着她身怀六甲时自信的体态甜美的笑容，看着她宫缩来临时瑜伽助产的从容，我惊呆了，竟然还有人把人生活成这样！竟然还有人把生孩子这么痛苦的事情做得像一首诗！

我如饥似渴地请教她，恨不得把自己复制成她。因为她，我了解到温柔分娩，因为她,我知道世界上还有“导乐”（Doula）这个职业。每次跟身边同事提起“导乐”，我就会戏谑地用另一位同事的解释：就是在你生孩子的时候引导你乐的人。然而这个职业却并不简单，因为我遇到了最好的导乐。

我的导乐是个清清瘦瘦的女孩，但几句话的微信沟通就让我觉得我需要的导乐就是她，即使她刚刚培训毕业只是实习导乐，即使她才刚刚结婚还没有生产经验。第一次见面看着她的眼神，听着她的声音，就觉得我们一定曾经见过，而清瘦的她还是一个太极拳教练。因为介入得早，和医院临产时才 的产科护士类型的导乐不同的是，她不仅从她的专业辅导我，我们之间的心灵共鸣也逐渐加深，我深深信任她，那六个小时的分娩陪伴至今依然历历在目。

生第二个孩子，最后还是遇到了孩子太大的问题，而且比第一个还大，大到医生直接问我什么时候手术！我很害怕，我做了那么多准备，难道最后还是要输给手术刀？医生说等到2月3号如果没有动静就住院催产吧，我顿时觉得难道这就是所谓的：“没有解决的人生问题会反复遇见”的道理吗？一切简直就是昨日重现啊！但因为我十年赛斯实践的功底，我相信这一次不一样了。

因为就在最后通牒的前一天，孩子来了。

我的导乐背着娃娃管（乐器，哈哈），带着蓝牙音箱备好大悲咒不慌不忙地来到慌慌乱乱的我面前。那时候我已经在待产区了。和第一次生孩子不同的是，这里的待产区静悄悄啊，只有此起彼伏的胎心仪器里面传出的宝宝心跳声，因为所有人都用了“无痛分娩” ，而我就是那个唯一叫喊的人！因为我已经决定了要“生而自然”，尽量减少医学干预，包括传说中备受推崇的硬膜外麻醉。我对医生坚定地宣示不用无痛分娩时，她带着惊讶的眼神很认真严肃地，又是极其难得正脸地对我说：别太为难自己！我甚至在一瞬间真的犹豫，是不是真的在为难自己？因为宫缩的疼痛那不是一般人可以hold得住的。

幸好我有我的贴心导乐，在宫缩来临时我狠狠抓着她的手说我要打麻药，她说，我们一起倒数，等倒数到20如果你还想打麻药我就去找医生。但是倒数到20阵痛就过去了，我又理智上头决定再勇敢一次，一次又一次的安慰倒数，一次又一次被来回穿梭的护士提醒我不要这样叫喊以免肚子里面全是气，一次又一次我抓着她救命的手，一次又一次她按照我事先安排好的为我脚底涂抹快乐鼠尾草精油，让我嗅吸安定情绪精油，就这样，自然破水，用尽全力，我的8斤3两女儿顺利生产，我自己却只是轻度撕裂。

事后我的导乐回忆，她说我在最痛的时候叫的是：“妈妈”，那些叫喊感觉就是在释放累生累世的情绪。我在现代的医院里挑战了现代的医学体系，我深深感到把自己的身体和生命都掌握在了自己的手中。曾经听过一个TED演讲，演讲者是创造全球憋气最长时间记录的魔术师，他说“一切皆有可能，如果某件事有人完成过，其他人也一定可以。”是的，我真想让你知道我当时那种自信的感觉有多么美好。

“你们是环境的一部分，你们形成它。然而，那形成你们和环境的能量，通过你们与物质世界的交会，在你们每个人之内“活”了起来。太阳令你微笑，而微笑本身能激活愉快的记忆、神经的链接，以及荷尔蒙的运作。微笑让你记起你的生物性。”

赛斯从来不主张我们在无形的层面上打转，他反复让我们记起自己的“生物性”，这个物质世界是我们最好的修炼场，我们不能浪费这么好的资源，总是嫌恶它，总是想避开它。而赛斯说了那么多，出了那么多书，总结起来不就是一句话：“自己负起责任”吗？当我们哪怕只有一个“自己对自己负责”的念头时，身边的就会出现适合自己的助力。赛斯就是助力，我的闺蜜L，我的贴心导乐，我的精油……他们来到我的生命中，帮助我自己对自己负起责任，这是“一切万有”多么仁慈的表达！

写到这里我真的有些激动，我要感谢那些出现在我生命中的助力，如何感谢呢？唯有将自己也作为别的需要的人的助力奉献出去吧!

祝大家在新的一年都能找到自己的助力，从此开启自信人生！