这个练习的目的是让你感知五官以外的世界。我们知道，生活中所有的经验都是通过五官去感知外在世界而形成的。我们的思想影响了大脑对于实相的判断，所以，我们以为自己被动地受到外界的影响，实际上是我们形成了外在实相，再通过五官去感受回来。所以，要跳脱习惯性的感知方式，就可以做这个内在感官的练习。
这个练习帮助你用内在感官去感知心灵的世界。那个世界没有你所知的时间和空间；在那里你也不需要言语，因为沟通是即时的；在那里你形成你所知的物质实相。你愈是经常做这个练习，你的心灵世界就装得下愈多的东西。你将开始用不同的眼光来看待全新的世界，也将在心灵世界重新认识你自己。你将遇见一个等待已久的人，遇见一个这辈子最期待的人，那就是长住在你心灵中的自己。
你可以在睡前或休息时，或做一件你不必全神贯注的日常工作时来进行这个练习。温馨地提醒各位亲爱的读者，一开始每天做十分钟就足够了。
当你做这个练习时，想象自己置身一个明亮的舞台中央，然后闭上双眼——这相当于给自己下达一个关闭肉体感官的指令。你可以假装自己对内在世界一直是盲目的，而现在可以在其中渐渐地看到影像。
不论出现任何影像，你只需接纳它，就如同接纳肉眼所见到的影像一样。你能感知的只能是一些片段，不过没有关系，只是接受你感知到的东西就好了。让自己保持接纳的心态，静静地倾听。不是倾听物质世界的声音，而是由内在感官而来的声音。
在这心灵环境中你很安全，因为出现的所有声音和影像都是属于你自己的，你可以放心地在心中去除所有思绪与忧虑。注意在这个阶段不要试图做任何全盘的判断或诠释，不要用你最初可能感知到的不连贯的影像或最初听到的声音来判断整个的内在世界，因为你还在相当不完美地运用你的内在感官，就像小时候你刚学说话和走路一样。
现在你只是在学习把意识的焦点集中在一个新的觉知次元，就好比进入一个陌生的环境而拍些照片回来。而当你学着用这些内在感官去感知内在世界时，它就会对你显现……
下面，请你们暂时改变知觉的频道，放下平时的角色，换个全新的角色站上心灵的舞台，试试这个简单的练习吧。
（Toby/文）
（请在wifi环境下观看该视频）
( 配音： )
内在感官练习引导词
好，现在先做三个深呼吸。
吸气时，慢慢地让气充满你的肺部。呼气时，把气慢慢吐出。
吸气……呼气……
吸气……呼气……
吸气……呼气……
现在，假设你在一个明亮的舞台上，这个舞台就是你现在所处的房间。闭上眼睛，想象灯光熄灭，背景消失，你孤单一人。
每件东西都是暗的。静下来，尽量生动地想象内在感官的存在，暂且假设它们与肉体感官相通。除去所有的杂念与忧虑。保持接纳的心情，静静地倾听，不是听实质的声音，而是来自内在感官的声音。
影像即将开始出现。请像接受肉眼所见一样接受它们的确实性。假想有一个内在世界，当你学着用内在感官去感知时，它就会显现。
假设你之前对这内在世界一直视而不见，现在才慢慢看到其中的东西。不要用最初不连贯的影像或声音来判断整个的内在世界，因为现在你运用内在感官的能力还很不完美。
在睡前或休息时做一会儿这简单的练习。甚至在做一件不必全神贯注的日常工作时，也可以做这练习。
这就是在让你学习把焦点集中于一个新的知觉层面，好比是在一个陌生环境里拍快照。注意，在此你只会感知到片段。只是接受它们，在此阶段不要试着做任何全面的判断或诠释。
现在我要你在引导词结束后，继续做这个练习，继续维持这种感觉，你可以像运用五官一样自在地去感觉这心灵的世界。
《赛斯说●第二十一期》
? “赛斯说” （ ）
? “ ”
? “群共享里有赛斯资料中英文版下载”
延伸资源下载（东西方哲学经典古籍汇总、杨公风水经典古籍、玄空风水古籍、八宅古籍、生基秘法、道藏、道家经典古籍、太乙神数、七政四余、大六壬、奇门遁甲、梅花易数、皇极经世、四柱八字、六爻、铁板神数、六壬史上最全版古今秘籍汇总|儒释道古本及民间术数大全超强版持续更新中......）
版权声明：本站部分内容由互联网用户自发贡献，文章观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请拨打网站电话或发送邮件至1330763388@qq.com 反馈举报，一经查实，本站将立刻删除。
文章标题：【音频】内在感官的练习发布于2022-05-10 11:11:21
