糖尿病早餐吃什么最好，营养充足一天血糖都特别稳--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

如果糖尿病人不吃早饭，可能会出现严重的低血糖，吃的不够营养，难以维持上午的体力消耗，究竟吃什么才好呢？

1、蔬菜+鸡蛋+纯黑芝麻糊

一碗芝麻糊，吃一个鸡蛋，加一小盘蔬菜，营养全面丰富，而且血糖也会很稳定。

2、蔬菜+山药+豆浆

一小盘蔬菜加几节山药，再来杯豆浆，很完美。

培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食

3、蔬菜+牛奶+排骨

一杯牛奶加三块排骨，再吃一些蔬菜，营养丰富还抗饿。

糖尿病人早上吃饭，不在多而在精，选择低升糖食物，营养放到第一位。

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糖尿病早餐吃什么最好，营养充足一天血糖都特别稳