糖尿病经常做11件事，会加快并发症的出现

糖尿病人在生活中对自己一定要严格些，纠正生活中的各种不良习惯。

1.吸烟、喝酒

抽烟对身体不好，易导致末端神经循环受阻。

2、晚睡熬夜

熬夜直接导致血糖不稳定，血压升高。

3、不参加运动

如何没有任何运动，血糖将非常难控制。

4、易怒、暴躁

每次暴躁的脾气都会让血糖急剧升高。

5、不吃早餐

长期不吃早餐，会造成血糖紊乱。

6、不重视餐后血糖

餐后血糖在糖化中的占比非常大。

7、不参加体检

糖尿病人做好定期体检，才能及时发现问题。

8、不吃水果

水果中的营养也是其他食物不能替代的。

9、吃药不用测血糖

血糖监测是各方面调控的晴雨表。

10、经常吃得太饱

糖尿病人吃饭保持7分饱就可以了。

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11、只管血糖，不管其他

糖尿病并发症的出现还和其他方面有关，比如：血脂、血压、体重等。

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