糖尿病人吃什么粥不升糖？

1、南瓜麦麸粥

青嫩南瓜250克,麦麸50克,粟米50克，熬煮至粟米熟烂即成。

2、苦瓜粥

苦瓜150克,粳米50克，用小火煮10分钟即成。

3、玉米须粥

玉米须15克,粳米50克，煮成粥。

4、葛根白米粥

葛根粉30克,大米100克，煮至米烂成粥即成。

培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食

5、芝麻黑豆粥

黑芝麻500克,黑豆1000克，调和均匀后煮成粥。

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