糖尿病饮食不单一，这十种水果可以吃，几乎不升糖

1、圣女果

圣女果也叫小番茄，口感好，糖分少，几乎不升糖

2、樱桃

樱桃维生素含量高，糖尿病人可以吃

3、苹果

苹果是最适合糖尿病吃的水果之一，对身体和血糖都很好

4、草莓

草莓含糖但不高，糖尿病人也可以适量吃

5、蓝莓

糖尿病食用蓝莓对眼睛好，含糖量也少。

6、猕猴桃

猕猴桃维生素和膳食纤维含量都很高，含量量也比较低

7、雪莲果

雪莲果清脆可口，对于糖尿病人便秘非常好，几乎不升糖

8、柚子

维生素C含量高，糖分少，糖尿病人可以吃

培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食

9、酥瓜

酥瓜有些人不知道，没有甜味，吃起来脆脆的，不升糖

10、人参果

人参果营养高，略带甜口，升糖很少

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