糖尿病这几种食物绝对不能吃，吃多了并发症就控制不住了

一个糖尿病就够折腾了，怎么还会有并发症，难道并发症比糖尿病还厉害，是的，糖尿病出现并发症那才算是真的糖尿病出现了，没有并发症，糖尿病算不上可怕。当面对出现的各种并发症时，才能彻底意识到以前没有好好控制血糖，没有做好防控并发症的预防措施是多么的后悔。什么后悔不后悔的，从现在做起一切都没问题。下面就给大家介绍几种预防并发症的事情，一定要严格对待。

先从饮食方面说起，这几种东西可以直接破坏人体的血管系统、加重脏器官的负担，也是最严重的，一定要注意了。

1、得糖尿病后绝对禁止吃糖

纯糖类食品和含糖量食物很高的食物或者零食是不能吃的，老糖友不用说都知道，特别提醒的是新糖友，刚得糖尿病由于知识缺少，习惯没养成，戒口这块不是很自觉，难免会多吃上一口。

糖尿病本身就是胰岛素出现了问题，对过得的糖分不能完全做到中和，一块糖就有可能住进医院。

2、糖尿病一定要严格控盐

长期过多的盐会让身体患上高血压，对于糖尿病来说是一种对身体血管的双重施压，慢慢会造成心脑血管范围的疾病，这就麻烦了。

从现在开始控盐和控糖同等重要，每天吃盐3克就够了，不要多吃了，可能会说这没滋没味的怎么吃呀，告诉你等才熟了出锅了再放盐，这样味道就会好很多。

3、糖尿病禁食上火、辛辣食物

辣椒、葱姜蒜、桂皮等这类容易上火的食物尽量不吃，对免疫力相对低下的糖尿病患者，极易发生上火引起的各种炎症的感染。并且治愈时间相对正常人要长很多，在治疗感染的情况下所用的药物还有可能引起血糖的波动。

平时饮食最好清淡为宜，注意口腔，皮肤方面的清洁卫生，防治感染的发生。

4、不吃高脂肪食物

糖尿病是怎么出现的，大部分还是不克制饮食，暴饮暴食，肥腻的食物吃多了，也不运动造成的。

如果现在还要吃高脂肪油腻的食物，那就不只是高血压、高血糖，这么简单了，油脂一旦进入身体不会是简单的运动运动就可以化解的，需要很长一段时间才能消除掉，在这个过程中就加重了脏器官的压力，让并发症提前到来。

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5、糖尿病晚餐不喝粥

糖尿病最好是不喝粥，这些粥类粘稠易烂易消化，更容易升高血糖，对胰腺是一种负担，容易让胰腺过早的失去作用。想喝粥了可以做一些杂粮粥，做的时候也不要太烂太稠，熟了就行。

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