1、荞麦
荞麦有抗糖的作用，多吃荞麦可以软化血管、降低血糖值。


2、白菜
多吃白菜，摄入足量微量元素和维生素C，可以防止败血症，血液健康后，代谢葡萄糖的功能就能正常运转。


3、葛根
葛根是不分年龄都能吃的滋补食材，吃进去后，能降低人体的各种数值：降血糖、降血压、血脂。

培希元主食面，是一款糖尿病人可以长期食用的主食
肥胖型的糖尿病人，最合适多吃点葛根，葛根既能减肥，又能降血糖，还能控制体重。


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文章标题：糖尿病多吃3种食物，降低胰岛素抵抗，血糖更稳定发布于2023-06-28 18:39:13

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