转自公众号：今日讲糖
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得了糖尿病并不代表不能长寿，反而会更加长寿，这是有理可据的，这主要得根据个人对生活的态度而定，有这5种表现的糖尿病人，反而寿命会更长。

1、睡得好

糖尿病人睡眠很重要，睡得香，精神就好，抗病能力就强，血糖也会比较稳定。

2、乐观向上，不惧糖尿病

不会因为有糖尿病而心情消极，现在糖尿病很普遍，应该保持乐观的去对待，而不是害怕，越害怕，越紧张越会使血糖波动，血糖越会越不稳。

3、心脑血功能正常

心脑血功能正常，对于糖尿病人来说，是非常重要的一个关键，也是糖尿病并发症的主要一方面，因此要戒烟戒酒，戒油腻，戒高胆固醇食物的摄取。

4、喜说爱闹

喜欢说话，喜欢和人沟通，不能因为有糖尿病而少言寡言，多沟通，尤其是多与糖友沟通，既利于身心健康，又可以掌握更多的控糖技巧。

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5、会饮食搭配

糖尿病饮食搭配是控糖的关键，喜欢饮食搭配，注意食物营养均衡，不懒惰的糖尿病，血糖肯定是非常稳定的，长寿自然也不是问题。

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标签：糖尿病人

有这5种表现的糖尿病人，都比较长寿，看下你占几个