糖尿病患者吃油条危害大

1、营养会损失

被炸食物中的许多营养素，也会因高温等因素遭受严重破坏，故过多食用油炸食物会使人发生营养失衡。

2、热量大增

食物经油炸后，原本不含或含脂肪极少的食物其脂肪成倍地增加，使已有的糖尿病变得更加难以控制。

3、损害健康

油条属于高温油炸食品，油条属于高温油炸食品，熔点高，在胃内停留时间长，难消化，还会影响睡眠。

那么，糖尿病患者早餐吃什么?

1、牛奶或豆浆

牛奶、豆浆含蛋白质和水分多，补充糖尿病患者需要的钙质和优质蛋白质。

2、谷类食物

糖尿病人早餐的主食宜吃全麦面包、菜包子、咸馒头、花卷等谷类食物。

3、蛋白质

如果主食中没有添加鱼肉蛋类食物，根据您的实际情况，还可以添加一个清水煮鸡蛋。

培希元主食面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食

4、蔬菜

如果早餐中还有些蔬菜，就更趋合理了，吃蔬菜有利于降低血糖。

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糖尿病患者早餐切忌吃这个，使血糖更加难以控制