健康的日常饮食对于血糖的控制有事半功倍的作用，但是平时吃饭时总有那么一些使血糖蹭蹭往上升的食物出现在餐桌上，这些食物糖尿病患者应该少吃或不吃。

家常菜：

糖醋食物

很多人做菜都喜欢放一点糖来提鲜，还有一些糖醋类的菜，如糖醋排骨、糖醋鱼、糖醋里脊，都加入了大量的糖，有的甚至超过甜味饮料，糖尿病人应该慎食。

鱼香肉丝

鱼香肉丝是很多人都喜欢的下饭菜，酸、辣、甜融合在一起，小编配着能吃两碗饭，但是，这道菜要做的好吃，一定要具备三多，油多、糖多、盐多，一盘菜大概能用30克油和30克糖，可想而知糖尿病人吃了血糖会升得有多快，所以，糖友最好不要吃。

培希元面条，是一款糖尿病人可以长期食用的主食

水煮类

说是水煮其实不见得健康，水煮鱼、水煮肉最重要的是最后用热油浇的那一道程序，说是水煮，其实可以说是油煮了。糖友要少吃。

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