水煮鱼

水煮鱼味道不错，虽然糖尿病人可以吃鱼，但这种烹饪方法做出的鱼糖友是不能吃的，因为全是油，辣椒也非常的多，高油、辛辣是糖友的禁忌食物。

糖醋食物

糖醋类食物也是一些人的大爱，但糖友是一定不要吃的，糖醋类食物蔗糖的含量比饮料都高，会让血糖立刻升高。再好吃也要先想想自己的血糖是否允许。

培希元主食面条，糖尿病人可以长期吃的主食

油条和油饼

油条和油饼在制作过程中会加入大量油脂，并且经过高温油炸，这类食物属于高热量，高油脂的食物，同样是糖友的禁忌食品。如果长期食用这类食物，会让血糖上升，并且增加心血管合并症的出现。

糖尿病人可以长期吃的主食，不再整天不敢吃饿肚子

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