糖尿病患者必须知道的两件事：

NO.1 那些常见的糖尿病并发症

1、心血管病变

糖尿病人发生冠心病的机会是非糖尿病病人的2～3倍。

2、肾脏病变

糖尿病患者最重要的合并症之一。

3、神经病变

在高血糖状态下，神经细胞、神经纤维易产生病变。

4、视网膜病变

糖尿病性视网膜病变是糖尿病性微血管病变中最重要的表现。

5、糖尿病足

由末梢神经病变，下肢供血不足及细菌感染引起的足部疼痛、溃疡、肢端坏疽等病变，统称为糖尿病足。

NO.2 预防并发症 学好这四招

第一：饮食

不要吃含油过多的食物，并注意控制饮食量，不要没有节制地吃东西。

第二：运动

糖尿病患者应在医生指导下进行运动，“以不疲劳为度”，根据病情选择散步、健身操、太极拳、游泳、交谊舞等。

第三：心理

很多糖尿病患者不愿接受、不能正视自己的病情，采取“鸵鸟”政策，从而延误了治疗时间。

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第四：药物

预防糖尿病并发症，尤其是心脑血管疾病，除了健康的生活方式，还要加入药物治疗的环节，而且要“早控制”，要积极控制血糖，实现血糖达标。

糖尿病人可以长期吃的主食，不再整天不敢吃饿肚子

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