学习退步，失去信心怎么办？--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

学习退步，失去信心怎么办

弟子：我现在对上师三宝的依赖心慢慢地建立起来了。我学习有进步的时候特别高兴，如果退步特别厉害的时候，就会对自己没有信心，这个怎么办呢

师：知道自己有进步的时候也不能太傲慢，但欢喜和高兴也是一种鼓励自己的方法，这时候要分析是什么原因进步的。我们能够进步，一个是上师三宝的加持，另一个是自己的信心增加了，信心增加以后会越来越精进，这样才能进步。

如果自己退步了，失望能不能解决问题呢如果能解决问题，失望是可以的，但失望解决不了问题呀。如果退步的话，是什么原因退步的呢是上师三宝不加持的缘故吗还是自己信心不强而造成的退步呢这些也需要分析，不然的话，学佛一年佛在眼前，学佛三年佛在天边。但是不是佛跑到天边去了呢为什么刚开始佛在眼前呢为什么后来就跑到天边去了呢是佛菩萨不喜欢你，所以跑到天边去了吗还是自己的信心退步而造成的呢这样分析之后，我们知道不是三宝的问题，是自己的问题。所以我们要精进、下功夫地闻思修，这样的话，佛又回到眼前了。实际上佛永远都没有离开过我们，永远都在加持我们，但我们感觉一会儿佛在天边，一会儿佛在眼前。所以自己要鼓励自己，自己要约束自己、鞭策自己，这样的话才能跟得上。我们懒惰的习气是非常严重的，一定要培养不敢懒惰的精神，懈怠的时候我们就修一修无常。假如说我的马不怎么跑了，要用鞭子来打一下，马就跑得更快了。同样的道理，修无常会让我们精进的心生起来，这样我们就不会退步了，还会进步的。

弟子：现在这个阶段我觉得应该是方法掌握得不好，心有时候太紧张了，所以效率不高。

师：学佛需要什么方法吗

弟子：我的意思是心的松紧没有调节好。

师：禅修跟心的松紧有关系，但是精不精进跟心的松紧没什么关系的。多看一看佛菩萨或者高僧大德的传记，这样有增加信心的作用，想一想佛菩萨的功德，也有让自己精进的作用。再想想一切是恒常的还是无常的多串习串习无常的观念，也有让自己精进的作用——从这三方面来下功夫。禅修跟心静不静当然是有关系，但是精不精进跟心静不静没什么关系。

弟子：在观修方面，如果这一座观得比较好，也不能生傲慢心；如果这一座观得不好，也不能太过失望，是这样调整心态吗

师：傲慢心当然不能生起，但是需要有欢喜心，这样也能鼓励自己。欢喜心和傲慢心是两码事，虽然不能生起傲慢心，但我有进步了，各方面增强了，需要生起欢喜心。傲慢心是觉得自己很了不起了，把谁都不放在眼里，自己认为自己啥都行，欢喜心是自己鼓励自己，欢喜心是需要的。

弟子：哪怕自己比昨天稍微好一点，也应该给自己一个鼓励。

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讲法者：阿知·仁增坚赞仁波切

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文字：小米校对：扎西措