气脉

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弟子：师父，以前听辅导师兄说过，人的岁数大了，身体的脉就会逐渐衰败。尤其是四五十岁以后，气脉的活力和能量都不如年轻时。那像我们这样四五十岁的人，还有必要学习气脉吗

师：你不是修气脉的吧你修的是心。从气脉的角度来说，确实是有通过气脉来修心的方法

弟子：要是修得话，还能恢复原来那样吗

师：可能性还是不大。如果你六十岁的时候修，能不能年轻二十五岁呢也不能说一定不能。有个故事是这么说的，九十九岁的一个老公公，接触了大圆满，修气脉明点完全修成了。主要是你的心，身体是心的一个奴仆，你的心控制好了，奴仆是听主人的呀。

弟子：比如说有些人虽然年纪大了，但身体特别好，还能做好多体育运动，他们的气脉是不是更强一些呢

师：身体强不强壮和气脉明点一点关系也没有，但是修练气功的话可能有关系。

看到什么东西

不分别是什么颜色、形状、大小、好看还是不好看，单纯地安住在这个东西上

听到什么声音

不分别是大还是小、是高还是低、好听还是不好听，单纯地安住在这个声音上

闻到什么气味

不分别是香还是臭、好闻还是不好闻，单纯地安住在这个气味上

吃到什么东西

不分别是酸还是甜、是苦还是辣、好吃还是不好吃，单纯地安住在这个味道上

触到什么东西

不分析是粗糙还是光滑、触感舒服还是不舒服，单纯地安住在这个触觉上

行住坐卧，保持觉知，觉知当下

般若智慧树大乘佛法藏传佛教密宗