我看家里人不顺眼，是不是我的业障太重了？

弟子A：师父，我不知道为什么，反正我现在就看我弟弟不顺眼，是不是我的业障太重了

师：这不叫业障，这是心里还没有放下往昔的怨恨，这些怨恨放下了，你还会看他不顺眼吗

弟子A：我现在念经学佛了，为什么连外人都能包容，但却包容不了家里人，有时候坐在那里傻傻的想这个问题。

师：这个没有关系的，外面的人和身边的人缘分也不同呀。他是你唯一的弟弟，你对他付出得更多呀，你对外面的人没有什么付出，所有就没有什么怨恨。“我付出了那么多，他为什么对我不好呢”你会这么想。“别人对我不好很正常，我也没付出什么，我为他付出了，他为什么要对我不好呢”你会这么想。所以你要放下这个怨恨，然后弟弟对姐姐要温柔一点就可以了，姐姐很生气的时候，弟弟看到姐姐就笑。

弟子B：师，我同时在修度母和莲花生大士，我应该以哪个为主呢

师：没有关系，哪一个都是一样的，他们两个是不会吵架的（师笑）。

弟子B：我知道没有关系，我想知道我跟哪个更有缘分。

师：一样有缘分。

弟子B：都可以修哈

师：嗯，现在还要多修一个——就是看到你姐姐的时候就要笑，说话的时候要很温柔，这样就可以了。

看到什么东西

不分别是什么颜色、形状、大小、好看还是不好看，单纯地安住在这个东西上

听到什么声音

不分别是大还是小、是高还是低、好听还是不好听，单纯地安住在这个声音上

闻到什么气味

不分别是香还是臭、好闻还是不好闻，单纯地安住在这个气味上

吃到什么东西

不分别是酸还是甜、是苦还是辣、好吃还是不好吃，单纯地安住在这个味道上

触到什么东西

不分析是粗糙还是光滑、触感舒服还是不舒服，单纯地安住在这个触觉上

行住坐卧，保持觉知，觉知当下