我通过观想明点变化进行禅修的方法对吗？--四柱八字,命理,八字命理,六爻占卜,命理百科-寅午文化

我通过观想明点变化进行禅修的方法对吗

弟子：我在打坐的时候，去年您告诉我观想明点的变化，这样能提高我的注意力。后来我观察这个明点变化的过程当中，可以很清晰地去观想这个明点由大变小、由小变大，在这个过程当中可以体会到安住和觉知是一体的。后来我就尝试着慢慢放弃明点这个所缘物，慢慢地明点从大变小，我就观想它消失了，在这个状态中安住。或者是从小变大的时候，再变到无限大，就是这样的一个过程当中，念头生起来也不会去追随它，当然有些时候也是很散乱的。慢慢地我也在听妙宝班的课程，您也跟我们说要加入空性的思维分析。那在这个过程当中，我会觉得自己的觉知比以前更加敏锐了，会有一种感觉，就是除了觉知之外别无他物。在上座的时候，我看到这个，看到所有的，就感觉好像什么都没有了，只有这个觉性和觉知。我不知道这个觉知的敏锐是怎么样的，因为我没有一个参照物，不知道这个敏锐是个什么程度，就是比以前好一点。这个觉性就像大海一样，它是慢慢铺开的一个状态。

上师：我觉得挺好。然后，就是刚才你说的这个明点，慢慢慢慢变大，变无限大，这个时候太大了你感觉不到而已，明点还是存在的。你就观想它变大，然后慢慢慢慢变小，彻底地消失了，你观想明点变大变小这个状态就是有相寂止，然后彻彻底底地消失了，消失的状态中安住，就是无相寂止了。还是需要消失。

弟子：我上座的时候有放弃这个明点的所缘，但如果是比较散乱的时候，我还是会通过观想明点来使这个注意力集中。像这些您的窍决在反反复复地利用，但是我也不知道接下来还要继续怎么做。

上师：嗯，挺好的，继续这么做就可以了。你现在是妙宝班

弟子：接下来是般若基础班。

上师：那好，般若班的时候也会继续讲的，比妙宝班还加深。妙宝班没有再深入的内容，般若班第一阶段的课会知道。再就你考上般若第二阶段的时候，就更加深了，比般若班第一阶段还深。般若班第一阶段的课，过几天就开课了，然后就继续好好学习。

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