给一位自闭症孩子的妈妈的开示

弟子：我的小孩有自闭症，想请上师开示和加持一下。

上师：他是什么时候开始这种情况的呢

弟子：三岁左右，以前都是好好的。当时我上班很忙，经常加班，有时晚上十一二点回到家，他奶奶还在楼上打麻将，我就跟她吵架了。吵架了后她就去了其他地方，孩子就留给爷爷带。爷爷的性格比较孤僻，不带他出去玩，爷爷带了大半年后，就成了这样。我现在心里也很痛苦，也放不下对他爷爷奶奶的恨，虽然也在学佛，但是还是放不下。

上师：现在是谁带孩子呢

弟子：我自己带。

上师：你带了多长时间

弟子：有一年多一点。

上师：有没有变化呢

弟子：有一点变化。但是我的脾气也很不好，我心里一痛苦，就控制不了自己的情绪，而且我的那种恨很大，对他奶奶那种恨非常大，很可怕。我能意识到这是不对的……

上师：这个也是你长期串习的结果。你应该自己观察自己的心，恨一个人，对他没有什么不好，但是痛苦的是自己。自己的情绪越来越糟糕，自己的心就会越来越痛苦。这样虽然你恨的是别人，但伤害的是自己。

你现在要做的是耐心地培养他。这个症状跟打麻将也没有多大关系。可能是如果他出去了，家里人要打骂，或者孩子遇到什么情况时，没有人照顾，吓到了，也有可能会得这种病。现在就要用特殊的方法来引导他。他现在是在特殊学校培训，还是怎样

弟子：他在一所普通小学里读书，我每天陪读。

上师：他能听懂吗

弟子：知识可能学不了什么，只是普通学校的人多一些，他性格开朗了一些。

上师：他为什么学不了呢可能会跟不上，但多少还是能学吧

弟子：智力跟不上。

上师：哦。智力还可以吧主要是他不听老师的话，还是什么

弟子：不听。比如普通的小孩一节课都能够很认真安静地听课，但是他就没办法注意力那么集中，中间他要跑出去玩啊什么的，理解能力也不太好。

上师：那你现在陪读，你引导他。慢慢地普通的小孩子三四遍能理解，你耐心地给他讲十遍，他能不能理解呢

弟子：可能也难。比如我教他写一个“一”字，普通孩子几遍就学会了，他可能学了十几天也还是不会。

上师：那你为什么不把他送到特殊的专业机构或者医院去培训呢

弟子：曾经去过，但是发现他在专业机构里面情绪更不好，我陪着他在普通小学里，他反而开心一点。他曾经在专业的机构训练过。

上师：专业的培训机构呆了多长时间呢

弟子：接近两年左右。现在在普通学校里，才呆了3个月。这3个月，发现他语言有一点进步，还开心了一点。我发现他学习的效果和情绪也有很大关系，他情绪好的时候，就接受得快一点，情绪不好的时候，就学不了什么东西。

上师：嗯，对。这就是我刚才说的，他需要耐心。

弟子：但是我很难修好自己的耐心呐。

上师：你自己的角度的来说，可以这么讲。但是作为一个母亲的角度来说，你要为了孩子着想。现在你还年轻，孩子还小，没有关系，不管怎样，都能控制。但你总有一天会老，他也会越来越大，越来越不好管，你应该是从长远来考虑。这样的话，你现在要有耐心，以后才能轻松，现在没有耐心，以后就更不轻松呀。

弟子：上师，我觉得当我平静的时候，有些道理我都想得到。但是有时一生气，比如他突然哭闹的时候，我就很生气，很愤怒的那种，控制不住我的情绪。

上师：你一定要详细地观察自己的心，慢慢习惯了，你会发现，这个生气的情绪不可能是一下子迸发出来的。不观察的时候，好像是一下子迸发出来的，但实际上，它是有一个慢慢发展的过程。你等它完全迸发出来了，这个时候再去控制，是非常难的。但你注意它，刚刚开始生起的时候，你控制它，是很容易的，你一定要多注意。

这本书（《觉知当下》）你多看看，书里讲的也是控制情绪的一种方法。情绪控制了，心就平静了。心平静了，对他爷爷奶奶的恨就会减轻，对他们的耐心也会增加。这个对你，对他，对爷爷奶奶都好。如果你对他爷爷奶奶恨得不得了，能不能解决问题呢解决不了，反而会更糟糕。一是要有耐心，增加耐心；二是要减轻这些恨。耐心增加了，解决事情的可能性就越来越大了。

弟子：现在我对他奶奶的那种恨，有时候我都知道是自己在折磨自己，但是它突然间就迸出来了，它迸出来我就情绪很失控。

上师：对啊，我刚才已经给你说了，我们误认为是迸出来的，实际上不是。比如说这本书有几百页，用非常锋利的刀把它砍断，我们认为是一刹那间全部书页就砍断了，但实际上不是。实际上是，一页砍断了，再砍断另一页的，这样一页一页依次砍断的。同理，这个情绪迸发出来也是这样的过程，完全是一样的。你多看看这本书，用这本书里的方法来练习练习，这样你的情绪会越来越稳定。

书里面讲训练觉知。觉知，就是现在做什么，干什么，完全能知道。通过练习，心会越来越敏锐，觉知越来越提高。这个时候，会发现，情绪是一点一点上来的。情绪刚开始发作，还没有迸出来的时候，你就能发现了，这时候是完全能控制的。已经完全迸出来的时候，就控制不了了。比如说火，刚开始是火苗的时候，非常容易控制，刚燃起来的时候，也能控制，但等火已经燃烧得很旺了，就不好控制了，情绪也是如此。

作为一个母亲，一定要多多为孩子着想，这是第一。第二，也是为自己着想。就刚才说的，你现在年轻，孩子也这么小，不管怎样都没关系。但是你也不可能永远这样（年轻），你会越来越老，孩子也会越来越大。现在不控制的话，以后会越来越难控制，这样你以后日子就越来越不好过了。你现在耐心一点，好好教育一下孩子，这样的话呢，孩子的智力会越来越好，你以后的日子也会越来越好过。你一定不要只看眼前，一定要看长远。好不好

弟子：上师，我现在也在开始学佛，我这样的情绪，有什么样的方法比较适合我呢

上师：你就看这本书。对你现在来说，如果要看很多东西，时间各方面不允许。你现在就集中精力来教育孩子，集中精力来培训他。你自己要学专业机构是怎么培训他的，学会这个方法，用这个方法来培训他。好不好

弟子：好。

上师：如果讲十遍他理解不了，你就给他讲几十遍，讲一百遍。我们真正有耐心的人，连动物都可以训练出来，人再怎么样不可能比动物差，是不是所以你一定要看这本书，现在下功夫，控制自己的情绪，按照这本书的方法来练习，学会。现在你孩子的注意力不集中，这是让注意力集中的方法；孩子情绪完全不稳定，这是让情绪稳定的方法；孩子觉知力不强，这是提高觉知力的方法。又简单又管用。你学佛了，我相信你能学会很多东西，但是现在你没有时间学太多东西。

你原来工作忙，爷爷奶奶没有照顾好他，这是你认为的。爷爷奶奶也没有想到会这样。如果他们知道会产生这个结果的话，我相信爷爷奶奶是绝对不会那么做的。爷爷奶奶也肯定会爱这个孙子的，这完全不是故意的。如果你知道会有这个结果的话，你那个时候不管怎样，肯定也会放弃工作的。你不是故意的，爷爷奶奶也不是故意的。你现在恨他们，你的表情，你的语气，你的行为表现出来，这样的话全家都没有办法幸福。你自己的情绪稳定下来，全家都会幸福起来，你也会越来越幸福起来。这样的话呢，不仅你一个人，全家人都好过。然后全家人的精力都一起放在孩子身上，完全能教育好。我也看过很多这样的情况，这里面他还是比较好的，不是很严重的。现在是最适合、最应该注意的时候了，所以一定要抓住时机。再等孩子大了，就没办法了，好吧

完全是你一个人来做的话，我觉得也不现实。不管是爷爷奶奶，还是他爸爸，都把注意力集中放在他身上的话，还是有办法的。孩子学不会，培训机构也不可能一而再再而三地教他。要是你花钱的话，他们可能会这么做。但这不是一天两天的事，你的经济压力会很大，效果也不一定很好。你自己要学，培训机构是怎么做，怎么个引导方法，学会后用在他身上，这样还是会有用的。好吧

弟子：好的。请上师加持一下孩子吧。

上师：好。过来，来……喜欢吃这个吗

孩子：嗯呜…

上师：喜不喜欢

孩子：喔…

上师：不是“喔”，是喜不喜欢

孩子：不是。

上师：喜欢还是不喜欢

孩子：嘿嘿…

上师：喜欢吃还是不喜欢吃喜欢吃的话，我就给你，不喜欢吃的话，就不给你啦。

孩子：咯咯咯…（笑）

上师：来，我们来看看，喜不喜欢

孩子：喜欢，嘿嘿嘿。

上师：喔，那好，那好。来，这个打开啊（打开食品包装）。（孩子和母亲都笑起来）

上师（对孩子的妈妈说）：不管怎么样，你一定要下功夫，一定要耐心。好吧

弟子（哽咽）：上师，我今天想发个愿，愿上师垂念我，加持我，让我能生起清净的心。

上师：好的，好的。然后你一定要在孩子对和不对的当下跟他讲，讲一次两次肯定是不行的，你耐心地讲，他慢慢会学会的。你一定要当下就跟他说明这个对，那个不对，这样约束引导他，要耐心。好吧

弟子：好的。

讲法者：阿知·仁增坚赞 仁波切

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文字：达瓦拉姆    

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校对：宁波扎西卓玛

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朗读：达热拉姆   图片：网络