【觉知当下】02：编者序

闻思修前，先发菩提心

  诸佛正法贤圣三宝尊，从今直至菩提永皈依，

  我以所修施等诸资粮，为利有情故愿大觉成。

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编 者 序

多罗那他尊者觉囊禅修法，是上师仁波切主修的法门之一。上师慈悲，为令更多弟子和有情获益，自2011年以来，陆续在各地传授了此殊胜修法。

通过虔心修习，不少弟子切身感受到了实修无误窍决所带来的无欺法益，体会到禅修带来的殊胜利益。于是，便有弟子祈请上师带领全国性的闭关式禅修。殊胜因缘成熟，为令弟子们修行增上，上师慈悲应允。2013年至2016年的国庆期间，上师先后在昆明、宁波、广州和成都亲领众弟子进行了闭关禅修，由浅入深，系统地开示了觉囊大手印和宁玛巴的大圆满禅修窍决，并根据弟子的不同根基和修学情况，分班授课指导实修，为众多弟子带来了无尽的利益。

此种机缘甚是难得稀有！即使在藏地寺院，上师也仅仅是开示修法的窍诀，然后由有经验的老修行人领众禅修，从未亲自带领禅修过，闭关禅修更是闻所未闻。秉承上师广利有情的悲愿，事业林发心将四届禅修营的开示整理为此书籍，以给更多有意乐实修的行者提供禅修引导。

本书内容包括：上师在四届禅修营所开示的禅修窍诀、弟子们关于禅修的提问及上师相关的解答。附录部分：“上师寄语”，千叮咛万嘱咐，皆饱含了上师的无尽悲心和对弟子们的殷切期望；“上师相应法仪轨及导修”，方便阅读者参照念诵和观想；宝瓶气的修法，能够很好地调节我们的气脉，对禅修的进步有很大助益；“上师关于禅修的开示诗”，是2002年上师于赛格寺住所中，自上师心中自然流露的禅修道歌，是禅修窍诀的精华，愿有缘者珍惜！

本书实为依次第禅修的实用指导手册，是初步接触禅修者的无误修习指南。同时，也能为已经熟练禅修技巧的行者提供系统的参考。上师深入浅出的语言中，实则包涵了层层奥义。相信认真研读并依此实修的行者，必然能获得究竟之利益。愿更多有情能够听闻此珍贵窍诀，并依法实修、共享法益！

——智慧光事业林

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【觉知当下】03：第一章、三主要道

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【觉知当下】01：序言

智慧光

—— 第十三世阿知·仁增坚赞仁波切利众之路  ——

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