【觉知当下】48：总是感觉很悲哀怎么办？

为了一切众生的究竟安乐，我们共同发菩提心！           

（二）胜观相关问答

（接前）

1、弟子：顶礼上师！上师您说安住在心性上，是不是说上座时很自然放松地安住，不去思维、分别和判断如果有念头起来，不去追逐，让念头自然消失

上师：对，安住的方法是这样。我们不要去分别这个是对的还是不对的，需要这样安住还是那样安住，不要这么分别，就放松地安住在这个状态中。这样会越来越清晰，这样安住就可以。

2、弟子：我原先念金刚经的时候，感觉到周围空掉，这个世界都没有，但为什么我还在这个世界上，心里就产生很悲痛的感觉，大概持续了两个小时。我当时心里想着活跟死都没什么差别。我百度了一下说可能是悲魔，为什么我总是出现很悲哀的状态

上师：你分析一下，如果一切都空了，死怎么不空如果一切都是空性，死也是空性。如果人活着不是实有，死也不是实有，一切都是我们的幻觉显现的。你自己觉得死很悲惨，但这个悲惨也不是实有。这么想，就会有帮助。

本身观音菩萨讲般若心经的时候，当时有些众生就捂耳而逃，有些人气得吐血而死。在我们原来幻觉的概念上，一切都是真实的，一切都是实有的。而般若心经说，这一切什么都没有，都是空性，这个跟我们原来的想法完全相反，所以接受不了。

金刚经讲的也是第二转法轮的思想，跟心经一样。禅修者念心经或者金刚经，对禅修进步也是非常有帮助的。

（未完待续；下一节“如何判断是明觉还是发呆的状态”）