如何保持安住、提高觉知力？

═ 皈依发心 ═

诸佛正法贤圣三宝尊，从今直至菩提永皈依，

我以所修施等诸资粮，为利有情故愿大觉成。

? 顶礼第十三世阿知仁波切 ?

═ 阿知仁波切祈请文 ═

与观世音无二致，执持密咒乘光明，

树立佛法胜利幢，生生世世愿依止。

═ 有相寂止的相关开示 ═

（接前）

那如何保持安住、提高觉知力呢就是通过正知、正念这两个工具。

什么是正念呢

我们安住在一个对境上面，念念不忘，这就是正念。

什么是正知呢?

偶尔从侧面去觉察、观察：我是正在安住，还是在掉举或者昏沉我的情况如何我正处于何种状态这是正知。

正知和正念是两个心所（心的功能）,是我们保持安住和不断提高觉知的工具。当我们禅修到明心见性、任运自成的境界时，这些工具就要放弃，就像我们过了河要放弃船一样。

（未完待续）

═ 圆满回向 ═

     文殊师利勇猛智，普贤慧行亦复然，

     我今回向诸善根，随彼一切常修学。

     三世诸佛所称叹，如是最胜诸大愿，

     我今回向诸善根，为得普贤殊胜行。

吉 祥 圆 满