二、第2阶段和第3阶段的异同
不同点有两个：一是妄念的力量不一样，峡谷水阶段妄念的力量比较大，青蛙跳阶段妄念的力量比较小；二是峡谷水阶段心是自然而然静下来的，而青蛙跳阶段是已经可以自己控制让心静一会儿了。
相同点也有两个：一是心都有静下来的时候，二是这些妄念的出现都会打破我们的禅修状态。
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文章标题：禅修五个阶段的异同（二）——多丹仁波切发布于2021-12-04 13:32:13
