贤宗法师关于幸福，要记住的三点

活在当下

凝神想象的时候，还要时刻观照自己。看清自己当下的状态，将心安顿在此时此刻，过去的不要去感伤，未来的不要去痴想。

人生最大的快乐就是有一颗活在当下之心。

探索内心

佛法的学习在于探索，不仅要探索义理，更要根据义理探索自己的内心和人生。

探索内心的过程就是重塑内心的过程，抛弃原有的繁杂之念，让心回归简单澄澈的状态。

人应该避免傲慢之心，在佛学中，傲慢之心亦被称为贡己之心。拜佛，就在于放下贡己之心，培养起谦和之心。

以这样的角度来看，拜佛关键在于在拜的时候，要把那颗高高在上的心放下来，让自己回归到最低点，再来观察这个世界。

受到整个世间赞叹，不会以之为高；受到整个世间诋毁，不会以之为卑。倘若能做到任凭风雨飘摇而毅然不动，便是达到无相境界了。

放下我执

打破我执、我贪、我痴、我慢及一切相，才能建立全新的自己。

这就是禅宗里面讲的“不破不立”的道理。我们看待事物时，通常会有一个从肯定到否定再到肯定的过程，经过这个过程后，心性才会有所改变，对世界的看法也会因之不同。

得失是客观的，但是对得失的认识却取决于自己。

懂得因缘和合的有相之法，就会从“失”中总结出“得”，反之，则只能从“得”中纠结于“失”。

勘破生命中的一切相，接受它并且不被它左右，最终才能超越表相，看到本质。

诸恶莫作，众善奉行。
自净其意，是诸佛教。