贤宗法师领悟这句话，心会豁然开朗

凝神静气 思维清晰

世间一切事物都处在不断流动和变化之中，只不过有些微小、缓慢的变化我们注意不到罢了。一间屋子，我们今天看是这个样子，明天看还是这个样子，可是十年、一百年之后再看，还是这个样子吗

重塑自己的心

事物的发展总是由生到死，由盛到衰，只是时间长短不同而已。

有的动物早上出生，晚上就死掉了；有的动物春天出现，夏天就消逝了。人生也是一个由年轻到衰老的过程,世间万物都在瞬息万变之中，生物、地球、宇宙空间都在变。今天生病，明天也许痊愈；今天健康，明天未必健康。

凡所有相，皆是虚妄。真正领悟这句经文的精髓，心就会随之豁然开朗。

心改变了，视角便会不同，对世间万物的理解就会相应发生变化。与其期待世界改变，不如重新塑造自己的心。

心改变了，智慧会相随而至，就像站在岸边去看大海，站在高山上去看万里山河，站在沙漠中去看广袤的土地，心中会不自觉地升腾起豪迈雄壮的情怀。此时，生活中那些琐碎的小事还会对自己造成困扰和羁绊吗

欲望，是痛苦的来源

人的欲望就像绳索，贪念越多，对自己的捆绑束缚就越多。

因此，追求得越多反而越痛苦。我们要带着心平气和的态度去生活，而非急功近利、懒散拖沓。比如，大家现在正在读这本《时间疗愈课》，倘若觉得不舒服就想要快点看完，这样就会囫囵吞枣，书里究竟讲的是什么也就不得而知了。

人的痛苦来源于不平衡。生活中有所为，也要有所不为，一个人不可能把天底下所有事情都做尽，也不可能把所有好事都占为己有。成为大人物，就失去了小人物的洒脱；做回小人物，就失去大人物的光环。

人容易处在一种“少了不够，过犹不及”的矛盾之中。

想要身体健康，就要把握生活的平衡，适当工作、适当休息，不过度贪恋某一方面的喜好，让举止尽可能趋于中道，这样生活才会更加幸福。

诸恶莫作，众善奉行。
自净其意，是诸佛教。