简单生活，是一种修行

如何保持快乐

我听说过这样一个童话故事：一个小女孩在花园里玩耍，发现玫瑰丛中有一只蝴蝶，翅膀缠在刺架上飞不出去，她小心翼翼地将蝴蝶解救出来。突然，蝴蝶变成一位漂亮的仙子，仙子告诉她，自己掌握着世间万物的奥秘，为了报答她的恩情，可以满足她任意一个愿望。

小女孩想了想说，我的愿望就是一生幸福快乐。

蝴蝶仙子说，这简单，便把方法传授给了她。此后小女孩果然一直很快乐，她长大了，喜欢她的人非常多，仰慕她的人非常多，她的笑容甚至成为了城市的标志。

直到有一天，她老了，临终前别人问她一生保持快乐的秘诀，她告诉大家，当初蝴蝶仙子传授给她的方法，就是不断帮助身边的每一个人。帮助他人就能收获快乐，道理就这么简单，每个人都懂得，但是仅仅懂得却做不到，便无法起到任何实质性的作用。

生活中要学会惜福 

禅修，可以帮助我们放下“自己”。

当一个人不再执着自我，能够无条件地为他人付出的时候，福气就会涌回自身。

除了修心、助人，还可以祈福，让自己沐浴在“福”的氛围里，让“福”的气场整个包裹身心，从内到外感受到“福”的能量。

惜福，如同是把钱存入银行。存钱的时候，心是安定的，安全感会增加，遇到紧急的情况可以接燃眉之急，如果肆意挥霍，在真正遇到困难的时候，只会令自己陷入困局。

惜福，就要珍惜衣、食、住、行各个方面的福分。把零钱慢慢存入银行，时间长了，数字也会越来越多。

不浪费，不仅是在惜福，更是在保护地球的资源。很多人在剩菜剩饭这个问题上一直没有给予足够的重视，养成铺张浪费的习惯还不以为然，福气就在这浪费的一汤一菜中白白流失了。

很多人爱逛市场，看这个东西好，那个东西也好，本来不打算买，结果意外买回来一大堆。还有一些人是因为攀比，别人的衣服好，自己看到了也要买一件，或者买个更好的把对方这个比下去。本来没有必要买，结果因为攀比、跟风，常常造成额外的花费。

其实人活得简单才舒服。

我在普陀山教书时只有两套样式相同的衣服，穿了整整九年。消费得少，无形中省下的东西便布施出去了。

我每次出远门，都只穿一套衣服、带一个包，轻装上阵，无所牵挂，非常轻松。

学会简单生活，其实也是一种修行。

因为简单，所以能放下；因为简单，所以朴素；因为简单，所以不贪；因为简单，所以清净；因为简单，所以喜乐。

诸恶莫作，众善奉行。
自净其意，是诸佛教。