香海禅学正向思维,能提升我们的身体健康

正向思维不单止看正面的事情，正向思维是正、负都要兼顾，正、负都要处理，而取之中道。

所以佛陀教导我们修行、修苦乐、修苦行，因为佛陀时代外道修行人主修苦行，自己面对苦，能够接受苦，不是多苦我都能接受，就是解脱了。

佛陀说这样是没有用的，你修苦得不到解脱，修乐亦都得不到解脱，一定要放弃修苦、修乐，取中道，你才能够得到解脱。

正向思维也是一样，我对一件事情的体会，不能够从好的方面看或者是坏的方面看，两边都要兼顾、两边都要看，取中道思想，能够找出一切问题的根源，处理它，才是正确方法。

所以正向思维不单止是看正面的事情，负面的事情一样能照顾到。

我觉得佛教徒最重要的体会就是正向思维，正向思维能够提升我们的身体健康、能力。

正向思维的时候，心率变动比较规律，能够带动身体其他器官与心脏同步，整个身体的健康情况会更加提升。从医学角度来看，我们血液的流通会顺畅很多，也都能够带血去不同地方增强自己的健康。反之，负面情绪就带来相反效果。

个人的责任同整体的责任是分不开的，不能够因为个人的自私自利影响整体的利益，这样是不可以的。修心即是说我们平时修心，当面对逆境的时候知道怎样处理，不会慌乱。

佛教徒要知因果，每件事的发生一定是有个“因”，菩萨就从这个“因”入手。我们尽量避免做那些恶因，如果没有恶因，自然没有恶果，这个是最好的方法，避免种恶的因。

所以佛教应该多种善因、广结善缘，众生不理会“因”，做什么事他都不理，只怕后果。世事无常，明天是祸是福大家都不知道，但最重要是保持一种乐观心态，开心也好、痛苦也罢，都要有勇气面对它、处理它。

诸恶莫作，众善奉行。
自净其意，是诸佛教。