正念禅修，能提升一个人的福气

近几年流行一句话：互联网+。全世界互联网大会就在我们的桐乡乌镇举办，每年举办一次。其实，我们的也可以“禅修+”，因为禅修可以运用到我们生活当中方方面面。

禅修治愈我们的心灵

做事的时候，当工作遇到压力时，你如何把心沉下来，把事情做得圆满你对待事情的初心是什么是为了得到领导的赞赏那如果领导不赞赏，你会不会很失落如果做事没有加工资，你会不会觉得自己白干了

如果做事总希望得到别人的认可，就会失去平和的心。

做事是为自己而做，把做事当成修行，全然投入，那么，不管别人如何评判，你都会做得非常愉悦。很多企业有各种奖励方法，但是都没有让员工发自内心产生的愉悦来进行工作有效。只有发自内心的热爱工作，投入工作，效果时最好的。

如果我们能以这样的心去做事，幸福指数会成倍增长，这就是禅修+，就是把修行植入工作中，这样坚持下去，你将会变成真正的工匠。

禅修提升身心的境界

我给大家描述一个场景：有些歌唱家，上台之前，坐在那里，眼耳鼻都收摄很宁静，但一到台上，就会光芒四射。前面有收，后面才有放。如果不能收，永远都在放，能放多久

禅修，就是放的时候，也在收。如果你是老师，站在台上一直讲，四小时、六小时，而且总牵挂自己讲的好不好，那总会讲得很艰难。这时，如果你调好状态和节奏，收放自如，不去期待自己讲的哪句是不是好，完全投入，那样的状态会非常好。

禅修运用到你的生活和工作的每一个细节中，慢慢的，会提升你的境界：你的整个身心，无论走路、面相、谈吐都与众不同。

禅修改变你内在的气场

前几天我看一本书，讲到一个故事。有个女孩子的车抛锚了，在高速公路上找人帮忙，看到的人都会下来帮忙。研究人员接着做了第二个实验，长相差不多的女孩子，同样的车抛锚，女孩也在求助，只有个别车慢下来，告诉她前面有加油站，可以去加油。

对比这两个人，第一个女孩子抬头挺胸、微笑，看到车过来，会用眼睛交流，别人就乐意帮她；另一个女孩靠在自己车上，苦哈着脸。

其实两个人的长相差不多，这说明什么人的精气神决定气场，也决定运气。

气场是什么就是内心产生的信念和动力，它会让你眼睛发光，让人不敢鄙视你。无论读书、学习、做事，内心一定要注入这种特质。它不但能让身边的人尊敬你，还会影响你的家人、乃至整个家族。

通过禅修，不断塑造自己内在的境界，你身上的很多特质就会体现出来。所以，希望大家永远走在不断学习、改变和提升，不断蜕变的道路上，这样我们的每一天都会有意义。

诸恶莫作，众善奉行。
自净其意，是诸佛教。

文章内容选自贤宗法师香海述职大会开示

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